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拉肚子又叫腹泻,这时需要避免吃烤肉,因为机体肠道处于急性应激状态,有炎症反应,所以需要注意饮食习惯,应该以清淡、易消化、新鲜、干净的食物为主,甚至有时需要食用流食或者半流食,逐步过渡到正常饮食。
煎炸、腌制、烧烤、辛辣刺激、生冷食品应避免食用,烧烤或者是烤肉就属于煎炸类食物。首先,在烤的过程中可能食物不能够充分加热,保证完全熟透,这时会导致本身就脆弱的肠道感染,加重肠道的炎症反应。
其次,烤肉属于高脂、高蛋白、高盐食品,甚至在烧烤的过程中还会加入辛辣刺激性佐料,也会加重肠道负担。因此,在腹泻的时候尽量避免吃烤肉类型的食物。









