导航
糖尿病人一般不建议吃巧克力,因为巧克力是属于高糖、高热量的食物,并且含有一定的反式脂肪酸,无论对血糖的影响,还是对糖尿病患者心脑血管的影响,都是不利的。
但如果是成分相对比较健康干净的巧克力,如生巧克力,含有非反式脂肪酸,对血糖的影响会相对较小。患者如果想食用巧克力,要学会去看巧克力的成分表和配料表,以及总热量,尽量选择总热量和配料表成分相对比较干净的巧克力。
同时,还应该做好血糖的监测,要勤监测三餐前后以及睡前血糖。如果在食用巧克力以后,餐前血糖不超过7mmol/L,每升餐后血糖没有超过10mmol/L,说明食物的摄入对血糖没有产生太多的不良影响。









