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甘油三脂高了应该怎么办

发布时间：2023-09-18 编辑：李红冬

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甘油三酯高了，可以通过综合措施来调理，包括改善个人的生活方式，有合理的膳食和运动，以及根据病情选择使用药物来干预。

1、通常可以选择的膳食是在保证营养均衡的前提下适当节食，以低盐、低糖、低脂的饮食为主，可以选择蔬菜水果以及瘦肉，如瘦猪肉，瘦牛肉、瘦羊肉，鸡胸肉、鸭胸肉，还有各种鱼类。能够摄取营养，又不会摄入过多的脂肪，利于甘油三酯的下降。

2、运动可以通过自身的情况来选择，比如慢跑，游泳、太极拳、爬山、骑自行车、打羽毛球、打篮球等，通过体育锻炼能够增强新陈代谢，能够促进体内脂肪的分解，利于甘油三酯的下降。

3、如果患者本身有慢性基础性疾病，如高血压，糖尿病，冠心病等，还可以根据病情选择服用降脂的药物，如贝特类的药物，来进一步促进甘油三酯的下降，防止慢性基础性疾病的急性发作。

主治医师

擅长：高血压、糖尿病、慢性胃炎、功能性胃肠病、幽门螺杆菌感染、痛风等内科常见疾病的诊治。

住院医师

擅长：高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑梗塞、上呼吸道感染、慢阻肺、急慢性支气管炎、急慢性胃炎、急性胃肠炎、消化道溃疡等疾病的诊治。