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血糖高能吃酸奶吗

发布时间：2023-09-18 编辑：金康

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糖尿病患者是可以喝酸奶的，酸奶作为糖尿病患者优质蛋白的摄入来源，是一种非常适合的食物，好处比较多。

酸奶可以促进钙吸收，调节肠道菌群，及时补充优质蛋白，同时升糖指数比较低，对于血糖影响相对比较小。但是在喝酸奶时，也有些注意事项，首先酸奶的服用时间可以放到餐时服用，也就是代替餐食，或者代替粥、汤类等，要减少其他类似食物的总摄入，或者可以作为加餐。

酸奶在两餐之间进行补充，或者是作为运动后加餐，在运动后半小时左右，可以服用，或者是在睡前服用，但前提是血糖一定控制相对比较平稳，并且达标的情况下，否则不建议加餐。

另外，要注意看酸奶成分表和配料表，因为酸奶是成分相对比较简单的，最好是无糖酸奶，但市面上有些乳酸菌饮料，里面可能含有白砂糖成分，或者其他不利于血糖控制的成分，在购买时一定要注意鉴别。

主任医师

擅长：内分泌及代谢性疾病，如糖尿病及其急性并发症、大血管病变、骨质疏松、下丘脑-垂体病。

主任医师

擅长：糖尿病、脂代谢异常、高尿酸血症、骨代谢异常、甲状腺疾病、性腺脑垂体疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢疾病的诊治，对于泌乳素瘤、生长激素瘤等疾病也有丰富的临床经验。

主任医师

擅长：在甲状腺疾病、糖尿病急慢性并发症、肾上腺疾病、骨代谢疾病、痛风以及电解质紊乱等各种内分泌代谢病方面有专长，擅长甲状腺细针穿刺术。

副主任医师

擅长：糖尿病、甲亢、垂体及肾上腺等内分泌疾病的诊治。

主任医师

擅长：各种内分泌及代谢系统疾病的诊断和治疗，尤其糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、内分泌性高血压、肥胖、骨代谢疾病和垂体-肾上腺轴系统疾病。

副主任医师

擅长：糖尿病、糖尿病及肥胖的体重管理、甲状腺疾病、内分泌高血压、脂代谢异常、儿童生长发育异常及其腺垂体疾病等的临床诊治和研究。

副主任医师

擅长：诊治内分泌危重症如甲亢危象、垂体危象、高钙危象、妊娠糖尿病、肝源性糖尿病、糖尿病神经病变、糖尿病血管病变、糖尿病肾病等，在糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状旁腺疾病、骨代谢疾病等内分泌疾病的诊治方面经验丰富

主任医师

擅长：内分泌代谢性疾病，糖尿病肾病的诊治，内科急症重症的抢救。

副主任医师

擅长：糖尿病、糖尿病足、甲状腺疾病、肾上腺疾病、骨质疏松、内分泌性高血压、原发性醛固酮增多症、肾上腺瘤、嗜铬细胞瘤、库欣综合征、肥胖、生长发育迟缓、矮小症等相关疾病诊治。

主任医师

擅长：冠心病、高血压、糖尿病等疾病，糖尿病等疾病的诊断及治疗有着丰富的经验，注重糖尿病病人的整体调整、全面达标。