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糖尿病可以吃冰淇淋吗

发布时间：2023-09-18 编辑：金康

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糖尿病患者一般不建议吃冰淇淋，因为市面上的冰淇淋，是典型的高热量、高碳水、高油脂食物，对于糖尿病患者，尤其是血糖控制不达标的患者，可能会造成血糖明显波动，尤其是餐后2h血糖明显升高，导致出现糖尿病急慢性并发症。

如果糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以遵循以下原则，适当合理进食冰淇淋，首先保证血糖达标，可以在两餐间少量进食冰淇淋。

其次要看冰淇淋的配料表成分，以及总热量表，可以选择市面上成分相对简单、健康，最好是生牛乳类或酸奶类无蔗糖冰淇淋。这种冰淇淋比传统高油脂，甚至含有反式脂肪酸的冰淇淋要健康很多。对于血糖的影响，以及对于心脑血管疾病的影响，相对也会比较小。

在食用冰淇淋以后，最好进行一定程度运动，来抵消饮食对血糖的影响。服用后半小时，可以开始进行不太剧烈的运动，比如散步、慢走、游泳、打太极等，最后要做好血糖监测，一旦发现血糖有明显升高趋势，则应进一步调整饮食习惯和饮食结构。

主任医师

擅长：内分泌及代谢性疾病，如糖尿病及其急性并发症、大血管病变、骨质疏松、下丘脑-垂体病。

主任医师

擅长：糖尿病、脂代谢异常、高尿酸血症、骨代谢异常、甲状腺疾病、性腺脑垂体疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢疾病的诊治，对于泌乳素瘤、生长激素瘤等疾病也有丰富的临床经验。

主任医师

擅长：在甲状腺疾病、糖尿病急慢性并发症、肾上腺疾病、骨代谢疾病、痛风以及电解质紊乱等各种内分泌代谢病方面有专长，擅长甲状腺细针穿刺术。

副主任医师

擅长：糖尿病、甲亢、垂体及肾上腺等内分泌疾病的诊治。

主任医师

擅长：各种内分泌及代谢系统疾病的诊断和治疗，尤其糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、内分泌性高血压、肥胖、骨代谢疾病和垂体-肾上腺轴系统疾病。

副主任医师

擅长：糖尿病、糖尿病及肥胖的体重管理、甲状腺疾病、内分泌高血压、脂代谢异常、儿童生长发育异常及其腺垂体疾病等的临床诊治和研究。

副主任医师

擅长：诊治内分泌危重症如甲亢危象、垂体危象、高钙危象、妊娠糖尿病、肝源性糖尿病、糖尿病神经病变、糖尿病血管病变、糖尿病肾病等，在糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状旁腺疾病、骨代谢疾病等内分泌疾病的诊治方面经验丰富

主任医师

擅长：内分泌代谢性疾病，糖尿病肾病的诊治，内科急症重症的抢救。

副主任医师

擅长：糖尿病、糖尿病足、甲状腺疾病、肾上腺疾病、骨质疏松、内分泌性高血压、原发性醛固酮增多症、肾上腺瘤、嗜铬细胞瘤、库欣综合征、肥胖、生长发育迟缓、矮小症等相关疾病诊治。

主任医师

擅长：冠心病、高血压、糖尿病等疾病，糖尿病等疾病的诊断及治疗有着丰富的经验，注重糖尿病病人的整体调整、全面达标。