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甘油三酯3.19mmol/L只能算是轻度升高,因为甘油三酯的正常范围是0.4mmol/L-1.9mmol/L,所以甘油三酯3.19并不是特别严重情况。
甘油三酯是一种代谢指标,与我们的饮食直接相关,尤其是在进行化验之前的8-10个小时之内,如果进食大量的碳水化合物,或者是脂质成分,这时甘油三酯会出现明显升高。
所以在进行甘油三酯化验的前2-3天需要低盐低脂饮食,适当运动,控制碳水化合物和油脂食物的摄入量。在化验的8-10个小时之前不能进食任何食物。
如果没有心脑血管病的基础,甘油三酯升高的人群可以通过饮食和运动进行控制,2-3周以后可以再次进行复查。