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为什么皮肤越来越黑

发布时间：2023-09-19 编辑：王琦

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皮肤越来越黑，主要和日光照射有关，还与肥胖、睡眠不足有关系，日常需要注意护理。

1、日光照射：要注意做好防晒，戴帽子、戴围巾、戴口罩，涂抹防晒霜，注意皮肤的保护。同时要注意，日光照射最足的时候，也就是上午10点到下午3点期间，出门要躲避阳光，这时紫外线照射比较强，风吹日晒对皮肤的损伤很大。

2、肥胖：还要注意肥胖也会使皮肤变黑，比如黑棘皮病，所以要适当控制体重。

3、睡眠不足：要保障充足睡眠，不要熬夜，睡眠不足也会对皮肤有很大的伤害。

此外，还需要注意日常少吃刺激性食物，注意皮肤的护理，也能起到作用。

副主任医师

擅长：中西医结合治疗湿疹、荨麻疹、玫瑰糠疹、痤疮、脱发、白癜风、扁平疣、带状疱疹、尖锐湿疣、生殖器疱疹、甲癣等常见病。