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胆固醇5.6mmol/L的水平,并不算明显的高值,因为胆固醇的正常值在2-5.2mmol/L,所以胆固醇5.6mmol/L的水平,属于轻度升高的水平。
胆固醇是血脂中的一项,属于类脂质成分的一种,是与饮食,还有精神紧张、压力、运动直接相关的一个血脂指标,所以胆固醇5.6的水平可以先通过饮食和运动控制的方法进行管理。
比如每天锻炼,30-40min的快走、慢跑,并且每天控制饮食的质量,避免食用大量的碳水化合物、大量油腻食物,还有胆固醇等。
经过2周左右的控制,可以对胆固醇进行复查,如果明显地升高或者没有明显的降低,可以口服药物进行干预,比如常吃的阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他定、匹伐他定等他汀类的降脂药,均能够得到一个有效地控制。
对于胆固醇5.6mmol/L这种轻度水平的升高,完全可以通过饮食和运动方式先进行干预,再进行复查。另外需要结合患者是否有高血压、糖尿病、心梗、脑梗等基础疾病,如果没有这些疾病,可以暂时先以饮食和运动的方式管理,如果有这些危险因素,建议早期进行口服药物的方法,进行早期干预。