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所谓的体质好才能够容易高原反应，这种说法其实并不科学规范。
所谓的体质好就是说平常经常锻炼身体、经常运动等等，肺活量会大一些，代谢也会比别人多一些。在这个时候上到高原以后有可能氧气的需求就比别人更多一些。
经常运动的人呼吸的能力比普通人要强很多，与此同时他对氧气的代谢以及能量代谢的需求也比普通人要强一些。到高原的时候他就比别人更容易缺氧，也就是更容易出现高原反应。
从另外一个方面来说，此类人群对高原反应的耐受程度，包括呼吸困难的耐受程度，肺水肿的耐受程度以及乏力的耐受程度等等，相对于平时不怎么锻炼，体质比较差的人来说要强一些。
所以单纯的说体质好的人容易高原反应，是没有什么道理的。体质好的人有可能出现高原反应也同时更容易恢复，也有可能不出现明显的高原反应。
需要根据具体的情况，包括所处的高原情况，以及到达高原所用的时间长短、活动程度、耐受程度、是否进行有效的吸氧等，都有关系，并不是说体质好就容易高原反应。
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