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甘油三酯2.46mmol/L不严重,因为甘油三酯的正常值是0.4mmol/L-1.89mmol/L,所以甘油三酯2.46mmol/L只是处于轻度升高的程度。
如果在辅助化验的2-3天进食了大量的油腻食物,比如吃了很多肥肉或吃了大量的坚果,都可以严重影响甘油三酯的化验指标,导致明显升高。
所以在做甘油三酯化验之前需要至少禁食水8-10个小时,尤其是一些碳水化合物、蛋白质和脂质成分,以免导致甘油三酯严重升高,而出现误差。
对于2.46mmol/L这个指标,完全可以通过饮食和运动的方法达到有效的控制。比如每天进行30-40分钟的慢跑和快走,以达到身体微微出汗程度为主。另外,可以通过严格控制每天脂质成分的摄入量,都可以明显降低甘油三酯的指标。