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坐月子吃什么菜最好

发布时间：2023-09-19 编辑：程桂平

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坐月子期间吃一些比较温和的蔬菜最好，比如大白菜、小白菜、萝卜、西红柿、黄瓜、山药、油菜等。

坐月子期间饮食要多样化，蔬菜也要多样化，这样有利于营养均衡。但是不能光吃蔬菜，也需要吃一些其他有能量的食物，比如吃蛋白质或者是碳水化合物。

坐月子第一个周期要清淡饮食，不要大油大腻，避免发生乳腺炎的风险。到第二周、第三周的时候营养逐渐加强，到第四周的时候，要增加更多的营养，有利于乳汁分泌，有利于哺育新生儿。

所以坐月子期间的蔬菜要多样化，不是吃一种蔬菜就行，再适当加些水果也可以。

主任医师

擅长：粘连性子宫切除、宫颈癌及卵巢癌等较高难度的妇科手术治疗及生殖道损伤性疾病的手术修补矫正治疗。擅长妇科功能失调性子宫性出血的诊断及腔镜治疗。

主任医师

擅长：妇产科常见病、疑难病的诊治，如前置胎盘、胎盘植入、胎盘早剥，有丰富的临床经验，在头位难产的处理，妊娠期糖尿病、妊娠高血压、妊娠合并症等疾病的诊治方面有较深的造诣。

副主任医师

擅长：各种难产时的剖宫产及妊娠合并症、并发症的诊断及治疗，包括妊娠期糖尿病、妊娠高血压、胎盘前置、胎盘早剥、胎盘植入等。

主任医师

擅长：诊治头位难产、妊娠合并症及妊娠并发症。

副主任医师

擅长：妊娠期处理，如妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病等。

副主任医师

擅长：妊娠期糖尿病、妊娠合并甲状腺疾病等妊娠相关疾病的诊断及治疗，熟练掌握产道裂伤缝合、难产、剖宫产等产科处理。