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在临床上并没有孕妇不能吃板栗的说法,孕妇是可以吃板栗的,而且中医认为板栗具有养胃健脾的作用,适量吃有助于提高食欲。
板栗当中的营养价值比较高,如含有丰富的蛋白质、脂肪等,适当吃有助于胎儿的生长发育。而且其中富含的B族维生素可以防止孕妇出现口腔溃疡,维生素C可以帮助孕妇提高免疫力。板栗当中还含有胡萝卜素的成分,对胎儿的视力发育也有非常好的作用。
虽然板栗的好处很多,但是孕妇也不要吃得过多,以免出现腹胀、消化不良等症状,容易加重胃肠负担。
同科室医生