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糖尿病可以吃腰果仁吗

发布时间：2023-09-20 编辑：王志宏

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糖尿病血糖稳定时可以适量食用腰果仁，适量食用腰果仁对糖尿病人有一定帮助。

腰果仁富含B族维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸以及钙、钾、铁等微量元素，适量食用有利于提供营养。尽管腰果仁含有较高的碳水化合物，但其升糖指数并不算太高，适量食用对餐后血糖的影响并不算太大。

一般建议在血糖稳定时，糖尿病患者每次食用不超过15g的腰果仁是没有问题的。如果长期大量食用腰果仁，可能引起血糖升高，不利于血糖的控制。

总体上来讲，对于糖尿病患者来讲，饮食要求是控制量，营养均衡，粗细搭配，荤素搭配，坚持规律、适量的运动，既能够保证营养的均衡，也不至于引起血糖波动。

主任医师

擅长：内分泌、心血管疾病的诊治，对糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、继发性高血压、冠心病的诊治有一定造诣。

主治医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、骨质疏松、痛风等诊治。

主治医师

擅长：糖尿病及并发症、骨质疏松、肾上腺疾病、甲状旁腺疾病、甲状腺疾病（如甲亢、甲减、甲状腺肿大、甲状腺肿瘤等）等疾病的诊断和治疗。

主治医师

擅长：糖尿病、高尿酸血症、高脂血症、肥胖症、甲亢、甲减等诊治。

主治医师

擅长：糖尿病及并发症、肾上腺疾病、甲状旁腺疾病、甲状腺疾病、围绝经期综合征等疾病的诊断和治疗。

主治医师

擅长：糖尿病，甲状腺疾病，高尿酸血症，高脂血症等内分泌及代谢疾病具有丰富的临床工作经验。

主治医师

擅长：
糖尿病、糖尿病足、糖尿病酮症酸中毒、甲亢、甲减、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退等内分泌疾病的诊治。

副主任医师

擅长：糖尿病及其并发症的诊断与治疗。如1型糖尿病、2型糖尿病、糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病神经病变、糖尿病视网膜病变、糖尿病酮症酸中毒等。

主任医师

擅长：
内分泌及代谢性疾病，如糖尿病及其并发症、低血糖症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、痛风、垂体及肾上腺疾病、继发性高血压等疾病的诊治。

副主任医师

擅长：糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、下丘脑-垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、甲状旁腺疾病、痛风及高尿酸血症、肥胖症、骨质疏松、血脂异常、电解质紊乱等疾病的诊断与治疗。