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血糖高的患者可以吃绿豆稀饭,绿豆作为一种粗粮,主要含蛋白质,虽然其内含的淀粉也比较多,但是与大米、小米等相比,含量相对比较低。
绿豆作为一种粗粮,其内含有的氨基酸、膳食纤维也是比较丰富的,在日常生活中,具有凉暑解渴、清凉解毒、利尿明目,以及消暑利水的作用,所以对糖尿病患者有一定的益处。
绿豆本身也是作为日常生活中的主食食用,所以如果进食比较多的绿豆稀饭,对血糖也会产生明显影响,这时可以减少主食的摄入量,减少每餐热量的摄入,对血糖的平稳有明显帮助。
血糖高的患者可以食用绿豆稀饭,在控制好食用量的情况下,对血糖影响相对比较小,但是如果同时进食大量主食,对血糖就会产生协同作用,对血糖控制不利。
所以血糖高的情况下可以吃绿豆稀饭,但是可以减少主食的摄入,可以进食大量的绿叶蔬菜和适当的蛋白质。