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气虚能剧烈运动吗

发布时间：2023-09-21 编辑：朱清静

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气虚患者不能剧烈运动，但可以适当运动，如果出现气虚，会导致出现很多症状，如动则喘气、乏力，面色苍白，心慌、气短等，这种情况下可以适当运动，如散步、瑜伽等轻微的运动。

但不能进行剧烈运动，因为剧烈运动可以损伤人体的气，使气变得更虚，气虚者如果进行剧烈运动，身体也会挺不住，要根据气虚患者的特点，来采用比较轻微的适当的运动。

虽然轻微运动能缓解气虚的症状，但是不能治疗气虚，所以要找到气虚的原因，根据一定的食疗或者补气的药物来进行治疗。特别是补脾气，补肾纳气，才能使气虚的症状得到控制或缓解。

副主任医师

擅长：新冠肺炎，结核病、新发突发传染病的诊断、治疗及各种传染病危重症的救治。尤其擅长中医对新冠肺炎治疗，及新冠肺炎及其它呼吸道疾病遗留呼吸功能不全，肺纤维化，肺结节，顽固性咳嗽、乏力、纳差、低热、失眠、心慌、头晕、焦虑等后遗症的康复治疗有丰富经验。