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儿童可以吃海参,但是在3岁以下年龄较小的儿童,不建议吃。对于这类儿童而言,海参具有的微量元素和蛋白质比较高,容易导致出现消化不良的问题。
在儿童消化功能还未完善的情况下,吃蛋白质比较高的食物,会导致出现消化不良,如腹胀、腹泻、反酸等,从而影响生长发育。
除了吃海参之外,儿童要想健康发育,在饮食方面必须全面均衡,同时要充分地休息和适当地运动,既要防止营养过剩导致的发育提前,也要增强身体的抵抗能力,促进机体发育。
同科室医生