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枸杞吃了会上火吗

发布时间：2023-09-21 编辑：朱清静

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一般来说，少量吃枸杞不会引起上火。但如果长期或大量吃枸杞，就可能会引起上火。

1、少量吃：因为枸杞子是属于温性食物，但是根据中医理论，人的身体有寒热平衡的特点。如果身体过于寒凉就会引起上火。但枸杞是温性食物，不会损伤人体的寒热平衡，不会导致上火。

另外，枸杞具有清热明目功效，同时富含多种维生素、矿物质和氨基酸，能提高人体免疫力和健康水平。

2、长期或大量吃：但是如果过量和长时间吃枸杞也可能会导致上火，因为枸杞子是性温，如果过量和长时间服用，特别是本身是阳盛体质或者阴虚体质的话，也更容易出现上火的现象。

同时如果是春天或者是秋天，口服枸杞子也会出现上火的现象，主要是在这两个季节，气候比较干燥，会出现上火。

如果出现上火，可以暂时停止服用，适量多喝水，多吃蔬菜、水果，能够很快调整过来。暂停一段时间以后，可以再继续服用枸杞。而且枸杞与菟丝子搭配，能够达到较好调节人体免疫功能作用。

副主任医师

擅长：新冠肺炎，结核病、新发突发传染病的诊断、治疗及各种传染病危重症的救治。尤其擅长中医对新冠肺炎治疗，及新冠肺炎及其它呼吸道疾病遗留呼吸功能不全，肺纤维化，肺结节，顽固性咳嗽、乏力、纳差、低热、失眠、心慌、头晕、焦虑等后遗症的康复治疗有丰富经验。