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糖尿病可以吃黄皮果吗

发布时间：2023-09-21 编辑：孔彩霞

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血糖控制稳定的糖尿病患者通常是可以适量吃黄皮果的，黄皮果性质偏凉、口味酸甜，从果皮到果肉到果核，整个黄皮果的果实都可以给糖尿病患者带来一定的身体获益。

黄皮果可以起到生津止渴、护心、养胃、解气消胀、发汗解表的功效，在夏天吃黄皮果时，可将整个果实都放在口里面嚼碎，虽然口味偏苦，但能够起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用，而且有预防中暑的好处。

另外，黄皮果中含有丰富的维生素、有机酸、果胶以及膳食纤维、氨基酸、矿物质，其中富含钾这种矿物质，多种营养成分也能够给糖尿病患者提供良好的营养补充。

而且黄皮果的血糖升糖指数并不是很高，通常是18-20，所以适量摄入不会明显影响糖尿病患者的餐后血糖变化。

但黄苹果食用时也有要求，建议糖尿病患者在两餐之间食用黄皮果，尽量避免在餐前或者餐后立即使用黄皮果，以避免餐后血糖明显波动。而且吃黄皮果的量也不能过多，因为每100g黄皮果中大概含有30千卡的热量，吃得过多也会明显影响糖尿病患者的血糖波动。

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擅长：各种内分泌专科疾病，糖尿病和甲亢的中西医结合临床诊治，各种糖尿病引起的血管和神经并发症。

主任医师

擅长：糖尿病及其并发症的中西医结合诊疗。

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擅长：糖尿病、甲状腺疾病、儿童身高及生长发育、痛风、脂肪肝的诊治。

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擅长：中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病及更年期综合征。

副主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松及内分泌相关性疾病的诊治。

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擅长：中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病及更年期综合征。

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擅长：糖尿病及相关急慢性并发症、甲状腺疾病及痛风的诊治有丰富的临床及治疗经验。