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桂圆肉是凉性还是热性

发布时间：2023-09-21 编辑：朱清静

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桂圆肉是热性的，桂圆又称为龙眼，具有很好的补益作用，还具有养血安神的功能。

1、改善睡眠：龙眼含有较高的葡萄糖、蔗糖及蛋白，能够达到补益气血，养血安神的作用。对阴虚导致失眠的人，多吃桂圆肉，有利于睡眠的改善。

2、养容养颜：桂圆肉具有养容养颜的作用，因为桂圆富含维生素C及其他维生素，具有亮白肌肤，养容养型的作用，长期食用桂圆，可以使肌肤变得更加美白，人变得更加漂亮。

3、补充营养：桂圆肉具有较好补充营养的作用，桂圆含糖量比较高，特别是对于大病后的患者，适当食用桂圆肉可以达到较好的补充营养，恢复机体的作用。

4、其他：同时桂圆还有益气健脾、益津润燥的作用，长期食用，也可以改善心脏的营养或脾脏的运化功能，产生津液，运化肌肤，机体，都具有较好的保护作用。

副主任医师

擅长：新冠肺炎，结核病、新发突发传染病的诊断、治疗及各种传染病危重症的救治。尤其擅长中医对新冠肺炎治疗，及新冠肺炎及其它呼吸道疾病遗留呼吸功能不全，肺纤维化，肺结节，顽固性咳嗽、乏力、纳差、低热、失眠、心慌、头晕、焦虑等后遗症的康复治疗有丰富经验。