轻度脂肪肝要戒什么

轻度脂肪肝是临床上常见的肝病类型，轻度脂肪肝的患者，如果及时戒酒，去除诱因，患者通常可以达到临床治愈。

1、戒酒：轻度脂肪肝主要是由于过量饮酒、肥胖、吃油腻的食物而引起。轻度脂肪肝的患者应该及时戒酒，酒精常常可以引起脂肪肝，常常引起肝细胞脂肪变性，可以引起脂肪肝，严重的患者还可以出现肝硬化。

因此如果是喝酒引起的脂肪肝，属于轻度脂肪肝，需要及时地戒酒。戒酒后脂肪肝可以逐渐地好转，甚至达到临床治愈。

2、忌油腻：轻度脂肪肝的患者还应该忌油腻饮食，如果吃油腻食物，患者常常会出现过量的脂肪在肝细胞沉积，就会引起轻度脂肪肝。

如果患者有轻度脂肪肝，不要吃油腻的饮食，不要吃高热量饮食，不要喝可乐，也不要喝雪碧，更不能吃炸鸡翅、炸鸡腿，上述食物具有高热量，进食后可以加重脂肪肝。

轻度脂肪肝患者应该每天进行慢跑、骑自行车等有氧运动，进行有氧运动以后，轻度脂肪肝就可以逐渐地消失。总之，如果患者有脂肪肝，需要及时地去医院就诊，在医生的指导下进行相应的治疗。

如果患者脂肪肝比较严重，出现转氨酶的升高，也就是发生脂肪性肝炎，患者应该口服护肝药物进行降酶对症治疗，只要经过去除诱因的治疗，勤奋锻炼，轻度脂肪肝完全可以治愈。