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地中海贫血的患者不可以补铁。因为地中海贫血本身是遗传的溶血性贫血，如果是疾病，属于基因携带者，通过食疗改善病情。如果合并其他原因导致的贫血，还是可以通过食物治疗和药物治疗，盲目补铁会影响自身健康。
1、新鲜水果、蔬菜：通常的水果、蔬菜中含有大量维生素，例如苹果、胡萝卜等，结合自身的爱好及生理状况有选择摄入。
2、粗粮：适当多食粗粮，如玉米面、小米面，补充维生素B、蛋白质和其他人类需要的微量元素。粗粮对地中海贫血患者来说，可以达到补血的效果。
3、富含蛋白质的食物：瘦肉、鸡蛋等都是常见蛋白质含量比较高的食物，尤其是鸡蛋营养更为丰富，还有大量蛋白质、钙等其他维生素，水煮鸡蛋、瘦猪肉、瘦牛肉、羊肉适当多吃，效果比较理想。
地中海贫血不属于缺铁性贫血，而是铁利用障碍导致，如果是中、重型的患者需要经常输血，可能会造成铁沉积在心脏、肝脏，会加重心脏、肝脏损伤，此时还需要去铁治疗。
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