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绿茶是凉性的还是热性的

发布时间：2023-09-22 编辑：朱清静

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绿茶属于凉性，在日常生活中有很多绿茶，比如龙井、碧螺春都属于绿茶。

绿茶性微寒、味苦，所以是寒性、凉性，主要适用于胃热者，脾胃虚寒的人群不适合饮用。另外春天、夏天喝绿茶比较好，但是冬天喝绿茶，容易引起脾胃虚寒，影响脾胃的运化功能。

夏天是最好的喝绿茶的季节，喝绿茶可以达到解热解毒和止渴的功效，同时绿茶还可以恢复机体，改善困倦、乏力等。

绿茶可以清热解毒，降低血脂，对于脂肪肝的患者，长期喝绿茶比较好，有利于降低胆固醇和甘油三酯的水平，对脂肪肝的防治能够起到较好的作用。

对于体质偏热的人，应该多喝绿茶，这样可以防止上火。但是注意，不应该空腹喝，因为绿茶还含有丰富的茶多酚，具有一定的收敛作用，会刺激肠胃。也不要在睡觉前喝，这样可以引起难以入睡，影响睡眠。

副主任医师

擅长：新冠肺炎，结核病、新发突发传染病的诊断、治疗及各种传染病危重症的救治。尤其擅长中医对新冠肺炎治疗，及新冠肺炎及其它呼吸道疾病遗留呼吸功能不全，肺纤维化，肺结节，顽固性咳嗽、乏力、纳差、低热、失眠、心慌、头晕、焦虑等后遗症的康复治疗有丰富经验。