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血糖高能吃馒头吗

发布时间：2023-09-22 编辑：史晓阳

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血糖高的患者能吃馒头，不用过于担心，但是也不要一次性进食过多，并且需要注意监测自己的血糖。

不管是糖尿病患者还是正常人都可以吃馒头的，因为馒头是提供热量非常重要的来源，所以血糖高是可以吃馒头的。

1、控制进食量：馒头的量要控制一些，馒头的主要成分淀粉，淀粉通过吸收之后会转换成葡萄糖，最终引起血糖的增高，所以说我们吃馒头时要有适当的量，那么血糖就不会特别高，如果吃得过多就容易引起血糖增高。

大多数人每天摄入应该4-5两，那么一顿饭应该摄入一两半-二两，就相当于一个拳头大小体积的馒头，再搭配一些其他种类的食物，血糖就不会出现特别高的情况。

2、注意吃法：干吃馒头比较好，有一些患者喜欢泡馒头或者油炸馒头，泡的馒头是糊化的食品，非常容易吸收，油炸馒头油脂的含量会比较高，会引起血糖波动。

主任医师

擅长：内分泌科常见病的治疗，如糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、继发性高血压、肥胖症、垂体-性腺-肾上腺等，临床经验丰富。

主任医师

擅长：糖尿病及其并发症的治疗，并较早提出了胰岛B细胞休息和功能恢复疗法的概念，对高血压的认识较为深入，对甲状腺疾病有系统的治疗思路，提出了多囊卵巢综合征与血型的相关性，对肥胖的治疗有深刻的感悟。

主任医师

擅长：糖尿病、低血糖、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病、性腺疾病、骨代谢、痛风，以及儿童生长发育异常的诊断与治疗，对内分泌及代谢性疾病的诊断与治疗积累了丰富的经验。

副主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病、骨质疏松等内分泌代谢性疾病的诊断治疗，尤其在糖尿病分型、慢性并发症防治及甲状腺疾病、垂体瘤、生长发育异常等方面积累了丰富的临床经验。

主任医师

擅长：内分泌代谢疾病的诊疗，尤其擅长糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖症、骨质疏松症、更年期综合征、多囊卵巢综合症、矮小症、性早熟等疾病的治疗。

主任医师

擅长：糖尿病及其并发症、甲状腺炎、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退、肥胖症、垂体肾上腺疾病、骨质疏松症、痛风等内分泌科常见疾病的诊断和治疗。

副主任医师

擅长：糖尿病及并发症、甲状腺、肾上腺、垂体、儿童生长发育异常等内分泌疾病，及危重症疾病的诊治，技术娴熟，并有独到见解。

主任医师

擅长：诊治内分泌系统的疑难病、危重病，对糖尿病及并发症、甲状腺病的诊断与治疗有独到的见解。

主任医师

擅长：糖尿病及其并发症的诊治，以及甲状腺、肾上腺、垂体下丘脑疾病、肥胖症、骨质疏松症，及儿童生长发育异常等内分泌常见病的诊疗，具有丰富的临床经验。

主任医师

擅长：
糖尿病、儿童生长发育迟缓、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、内分泌性高血压、肾上腺疾病、性腺、垂体疾病、代谢性骨病等内分泌代谢性疾病的诊断治疗，尤其在糖尿病足防治等方面积累了丰富的临床经验，国内领先开展糖尿病足底减压技术。