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血糖高可以吃杏吗，杏含糖高吗

发布时间：2023-09-25 编辑：金康

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血糖高的患者在血糖控制不佳的时候，不建议吃杏或者少吃杏。但是糖尿病患者在血糖控制理想的时候，可以适当地吃杏。

杏是一种营养价值比较高的水果，含有丰富的维生素C以及其他的矿物质等，含糖量并不算高，升糖指数也不算高，同时还含有一定的膳食纤维。

所以杏对于糖尿病患者，与其他高含糖量、高热量、高升糖指数的水果相比，属于比较适合糖尿病患者的水果。

但如果餐前血糖在7mmol/L以上，餐后血糖在10mmol/L以上，则不建议吃任何水果。当血糖达到了上述控制水平，就可以在两餐之间适当地加餐，而每次食用1-2个杏也没有任何问题。

同时要做好血糖的监测，包括餐前血糖和餐后2h血糖，如果在加餐后血糖并没有引起明显的波动，就说明目前的饮食习惯对于现在的血糖影响并不大。

同时糖尿病患者总体的生活方式原则是管住嘴、迈开腿，在控制饮食的基础上应该加强运动。在服用杏以后，最好在半个小时左右进行适当强度的活动，比如散步、骑车、游泳、慢跑等，以减轻饮食对血糖带来的不利影响。

主任医师

擅长：内分泌及代谢性疾病，如糖尿病及其急性并发症、大血管病变、骨质疏松、下丘脑-垂体病。

主任医师

擅长：糖尿病、脂代谢异常、高尿酸血症、骨代谢异常、甲状腺疾病、性腺脑垂体疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢疾病的诊治，对于泌乳素瘤、生长激素瘤等疾病也有丰富的临床经验。

主任医师

擅长：在甲状腺疾病、糖尿病急慢性并发症、肾上腺疾病、骨代谢疾病、痛风以及电解质紊乱等各种内分泌代谢病方面有专长，擅长甲状腺细针穿刺术。

副主任医师

擅长：糖尿病、甲亢、垂体及肾上腺等内分泌疾病的诊治。

主任医师

擅长：各种内分泌及代谢系统疾病的诊断和治疗，尤其糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、内分泌性高血压、肥胖、骨代谢疾病和垂体-肾上腺轴系统疾病。

副主任医师

擅长：糖尿病、糖尿病及肥胖的体重管理、甲状腺疾病、内分泌高血压、脂代谢异常、儿童生长发育异常及其腺垂体疾病等的临床诊治和研究。

副主任医师

擅长：诊治内分泌危重症如甲亢危象、垂体危象、高钙危象、妊娠糖尿病、肝源性糖尿病、糖尿病神经病变、糖尿病血管病变、糖尿病肾病等，在糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状旁腺疾病、骨代谢疾病等内分泌疾病的诊治方面经验丰富

主任医师

擅长：内分泌代谢性疾病，糖尿病肾病的诊治，内科急症重症的抢救。

副主任医师

擅长：糖尿病、糖尿病足、甲状腺疾病、肾上腺疾病、骨质疏松、内分泌性高血压、原发性醛固酮增多症、肾上腺瘤、嗜铬细胞瘤、库欣综合征、肥胖、生长发育迟缓、矮小症等相关疾病诊治。

主任医师

擅长：冠心病、高血压、糖尿病等疾病，糖尿病等疾病的诊断及治疗有着丰富的经验，注重糖尿病病人的整体调整、全面达标。