首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

糖尿病可以吃奶酪吗

发布时间：2023-09-25 编辑：孔彩霞

浏览量：2300

糖尿病患者最好在血糖控制稳定，控制达标的情况下食用奶酪，而且不能多吃，只能少量吃。

奶酪是一种发酵的牛奶制品，每公斤奶酪的制品是由10kg的牛奶浓缩而成的，所以奶酪当中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪、磷和维生素多种营养成分，是天然的食品。

但是奶酪也是属于高营养高热量的食品，每100g奶酪的热量就达到328千卡，所以每100g奶酪的热量，大概占了目前中国营养学会所推荐的普通成人保持健康状态下，每天所需要摄入总热量的14%，占比是非常高的。

所以糖尿病患者如果长期大量食用奶酪，不仅会影响血糖的波动，而且还有可能会影响体重，导致体重明显增加，从而进一步使自己的血糖更加难以控制。

但是由于奶酪当中含有一定量的益生菌，同时含有丰富的钙质以及多种维生素微量元素，所以对于糖尿病人补充钙质、改善肠道基础情况，也能够带来不少的益处。

所以建议糖尿病患者，如果食用奶酪的情况下，是建议在血糖控制稳定的情况下，少量食用，不能过多食用。

主任医师

擅长：各种内分泌专科疾病，糖尿病和甲亢的中西医结合临床诊治，各种糖尿病引起的血管和神经并发症。

主任医师

擅长：糖尿病及其并发症的中西医结合诊疗。

副主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、儿童身高及生长发育、痛风、脂肪肝的诊治。

主任医师

擅长：中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病及更年期综合征。

副主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松及内分泌相关性疾病的诊治。

副主任医师

擅长：糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松，垂体疾病的诊治。

副主任医师

擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病的诊治。

主任医师

擅长：中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病及更年期综合征。

副主任医师

擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病（甲亢、甲亢突眼、甲减、妊娠期甲功异常、甲状腺炎、甲状腺结节等）、垂体疾病、高血压与肾上腺疾病、多囊卵巢综合征、性腺发育不良、甲状旁腺及骨质疏松等多种内分泌疾病。

主治医师

擅长：糖尿病及相关急慢性并发症、甲状腺疾病及痛风的诊治有丰富的临床及治疗经验。