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血压140/90正常吗，该怎么调理

发布时间：2023-09-25 编辑：江宁

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从严格意义上来说，140/90mmHg的血压不正常，属于1级高血压。血压是指血液在血管中流动对血管壁造成的压力值持续高于正常，被称为无形的杀手。

根据最新的中国高血压防治指南判定，在未使用降压药的情况下，有3次诊室血压值高于正常，即收缩压大于等于140mmHg或/和舒张压大于等于90mmHg，而且这3次测血压不在同一天内，就可以诊断为高血压。

由此可见，140/90mmHg的血压也属于高血压，属于1级高血压。1级高血压的范围是收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。

对于1级高血压，如果患者可以耐受，可以先采取生活方式改善来控制血压，比方要控制盐的摄入量，世界卫生组织推荐每天盐的摄入量每人约5克左右。

另外，要适当地运动、减重、不能饮酒、戒烟戒酒、保持心情舒畅，因为人在紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑状态下体内交感神经兴奋也会引起血压增高。如果严格饮食控制和生活方式改善，血压仍不能达标，就可以考虑口服药物治疗。

主任医师

擅长：中西医结合治疗高血压病及其心、脑、肾等并发症，在中风偏瘫的康复治疗，以及老年性痴呆、偏头痛、失眠、抑郁症、焦虑症等慢性疾病的防治方面积累了较丰富的临床经验。

副主任医师

擅长：中西医结合治疗心脑血管疾病（高血压、眩晕、头痛、胸痹、中风、失眠等）、呼吸系统疾病（感冒、喘、咳等），以及妇科杂症。

副主任医师

擅长：内科心脑血管病，以及内科急、危、重症的诊疗，尤其在中西医结合防治高血压、脑卒中、冠心病、高脂血症、各种心律失常、心力衰竭等方面有丰富的临床经验。

副主任医师

擅长：中西医结合治疗高血压和糖尿病及其并发症、冠心病、心律失常、高脂血症、脑血管病、失眠、眩晕、头痛等疾病。

副主任医师

擅长：中西医结合治疗原发性高血压、脑血栓及其后遗症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、类风湿关节炎等疾病。

主任中医师

擅长：中西医结合治疗高血压病及其并发症、脑血管病、冠心病、心绞痛、心律失常、高脂血症、各种眩晕、头痛、失眠等疾病，特别是在高血压病、脑梗塞及心绞痛等疾病的防治方面及运用中药治疗各种眩晕、头痛，有较深入的研究，并取得了较好的临床疗效。

主治医师

擅长：中西医结合治疗高血压，头痛，眩晕，心绞痛，心律失常等心脑血管系统疾病。

主治医师

擅长：中西医结合治疗高血压、冠心病、心律失常、脑血管病等。

主治中医师

擅长：高血压、脑梗死、冠心病等心脑血管疾病的诊治。