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牛奶是热性还是寒性

发布时间：2023-09-25 编辑：朱清静

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虽然临床上没有普通食物的性味划分，但从中医的角度看，牛奶是寒性，有一定损伤人体阳气或产生湿气的作用。所以在平常的生活中，对于寒气重、湿气重、阳气偏虚的患者，还是要少用或遵循医嘱来食用牛奶。

牛奶的营养成分非常丰富，还容易消化，含有钙、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素P以及氨基酸，消化率高达98%，有一定安眠和补充钙的功效。在临床上，睡眠不好及维生素缺乏的人饮用较好。

部分人群不适合食用牛奶，如对牛奶或乳酸过敏，或寒性体质的人，慎用牛奶，一般不会对机体产生不良影响。

副主任医师

擅长：新冠肺炎，结核病、新发突发传染病的诊断、治疗及各种传染病危重症的救治。尤其擅长中医对新冠肺炎治疗，及新冠肺炎及其它呼吸道疾病遗留呼吸功能不全，肺纤维化，肺结节，顽固性咳嗽、乏力、纳差、低热、失眠、心慌、头晕、焦虑等后遗症的康复治疗有丰富经验。