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一量血压就紧张怎么办

发布时间：2023-09-25 编辑：黄璟

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一量血压就紧张，可以使用一些小办法舒缓紧张的情绪，例如采用腹式呼吸，或者与同行人员交谈，都可以更好地缓解紧张的情绪。

1、腹式呼吸：在测量血压先静坐5-10min，在测量血压的时候进行悠长而缓慢的呼吸，比较好的呼吸的方法是腹式呼吸，呼吸的时候用鼻腔来进行通气，时间慢慢拉长，相对容易缓解紧张的情绪。

2、与同行人员交谈：如果是有陪同的人员，可以让陪同的人员跟患者进行交谈，从而分散患者的注意力，不容易产生紧张的情绪，对患者测量血压也有帮助。

主任医师

擅长：针对心律失常，缺血性心脏病，主动脉病变的诊治开展了大量的介入手术治疗，能娴熟应用介入手术与药物治疗相结合的方法。

主任医师

擅长：
心血管疾病危重病的诊治及心血管疾病的介入诊治，特别是心律失常的介入治疗，如心脏起搏及快速性心律失常的射频消融治疗。

主任医师

擅长：冠心病、急性心力衰竭、心脏性猝死、心肌病等疑难危重症的诊断与治疗，特别擅长冠心病的介入治疗。

主任医师

擅长：冠心病、高血压病、瓣膜病及心肌病的诊断及治疗。

主任医师

擅长：冠心病、高血压、风心病、心力衰竭、心律失常的诊断与治疗。

主任医师

擅长：冠心病、高血压、心脏瓣膜病、心肌病、心力衰竭、心律失常等常见的临床疾病，以及隐匿性先天性心脏病、主动脉夹层、大动脉疾病等疑难病的诊断和治疗。

主任医师

擅长：冠心病特别是复杂冠脉病变的介入治疗，对于高血压、心肌病、心脏病等心血管疾病的治疗也具有丰富的经验。

主任医师

擅长：冠心病、高血压病、心律失常、瓣膜病、心力衰竭及心肌病的诊断及治疗。

主任医师

擅长：冠心病、高血压病、心律失常、瓣膜病及心肌病的诊断及治疗，尤其擅长于心律失常的介入性诊断和治疗，特别是床旁紧急起搏技术，开展了心内电生理检查及快速性心律失常的射频消融治疗、心脏起搏器植入术等介入性诊疗技术。

主任医师

擅长：治疗高血压病、冠心病、心力衰竭、心律失常等疾病。