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血糖高可以吃面食之类的吗

发布时间：2023-09-25 编辑：魏成群

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血糖高的患者应尽量避免吃面食，面食包括很多种，比如煮得特别烂的面条、包子、粥，这些面食要尽量避免。由于面食经过高温烹饪后煮得特别烂，经过牙齿咀嚼，进入胃肠，吸收过快，对血糖的影响也比较迅速，在吃饭时，要尽量少吃面食。

在进行日常餐饮时，主食是可以少吃馒头的，可以以馒头和米饭为主，二两为限，进食大量的绿叶蔬菜，适当的肉类，仍然要低盐低脂饮食，避免对血糖产生过大的影响。

因此血糖高吃面食，具体分哪一种类型的面食，如果是食物经过高温烹饪的特别烂的面条、面片、粥，这种情况下还是要少吃为宜。

血糖高能不能吃面食，与我们的血糖控制是否理想有关。如果血糖控制达标，比如说餐前控制在7mmol/L以内，餐后控制在8.8mmol/L以内，这种情况下饮食控制可以相对较宽，选择性也比较多。但如果血糖控制不理想，对食物的选择应更加严谨。

主任医师

擅长：神经内科疾病、脑血管病、癫痫、帕金森氏病中枢神经系统感染、抑郁症、神经系统免疫病、运动神经元疾病、植物神经功能紊乱等疾病的诊断治疗。

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擅长：神经内科常见病、多发病治疗，如脑梗死、高血压、高血心律失常虑症等。