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一级高血压为什么不建议吃药

发布时间：2023-09-25 编辑：张彦昂

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一级高血压又称轻度高血压，指收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmhg。此类患者若不合并其他危险因素，且对心血管的危害程度较轻，仅给予治疗性的生活方式干预，基本就可将血压调整到正常范围，因此一般无需用药。

一级高血压患者在临床中常用的治疗性生活干预主要包括以下几点：

1、减轻体重，使体重降低。

2、低钠盐高钾盐饮食，每日多吃新鲜蔬菜和水果，少吃腌制食品。

3、少吃或不吃肥肉以及动物内脏，烹调用油尽量减少。

4、戒烟限酒，增加运动锻炼。

5、减轻精神压力，保持心态平衡，尽量避免失眠和情绪波动焦虑。

如果采取严格的治疗性的生活方式干预，基本经过2-3个月，患者的血压会有明显的下降，若下降没有达标，此时则建议继续服用药物治疗。

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