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轻微脂肪肝可以喝菊花茶、金银花茶和茉莉花茶,菊花茶具有明目清肝的作用,可以加上枸杞、蜂蜜一起来泡水喝,具有疏肝解郁的功效。
除此之外,建议经常喝茵陈茶,取茵陈茶15-20g加上5-6枚大枣,每天用开水冲泡,可以起到养肝护肝、减轻脂肪肝的作用。
除花茶以外,脂肪肝的患者可以喝红茶、绿茶、白茶,茶叶中含有茶多酚、维生素B族,具有抗氧化作用,有助于脂肪肝的缓解。
脂肪肝的患者通过饮食和生活调理没有得到有效地改善,可以加用抗脂肪肝的药物,如水飞蓟宾胶囊以及强肝胶囊。同时注意休息,不能熬夜,戒烟、戒酒,避免摄入过于油腻的食物,选择每日少食多餐。