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对于高血压患者而言,通常采用24h动态血压来了解一天血压的波动,白天血压在130/85mmHg以下,夜间血压在120/70mmHg以下,属于正常范围。
如果夜间平均血压高于了120/70mmHg,提示有夜间高血压。夜间高血压可能是生活习惯不良,如劳累、运动量大、食用刺激性食物所致,也可能是夜间呼吸睡眠暂停、用药不规范所致。
1、生活习惯不良:夜间高血压往往与劳累、睡眠不足等因素有关系,如果白天工作量大或者运动量过大导致疲劳,夜间体内激素水平会发生调整,可能会导致体内激素异常分泌,从而引起夜间高血压。若食用刺激性食物,比如辛辣海鲜或饮用咖啡、饮酒,也可能导致夜间高血压。
2、夜间呼吸睡眠暂停:导致通气障碍,也可能会引起夜间血压增高。
3、用药不规范:白天服用药物药量不足,夜间血压控制不好,可能会出现夜间血压偏高的情况。
成人正常血压值,收缩压是90-139mmHg,舒张压是60-89mmHg。由于血压存在波动,正常人血压昼高夜低,夜间血压较白天能够降低10%-20%,故夜间血压的最小值是120-70mmHg,属于正常情况。








