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糖尿病为什么不能吃菠菜

发布时间：2023-09-26 编辑：孔彩霞

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糖尿病患者一般是可以吃菠菜的，适量吃菠菜对糖尿病患者的血糖波动影响较小，但食用过多会对机体造成影响。

菠菜作为一种蔬菜，热量较低。每100g菠菜的热量是24千卡左右。同时菠菜的含糖量也较低，含糖量在2%左右。菠菜中富含膳食纤维，对于糖尿病患者改善便秘也有一定益处。

此外，菠菜中还含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C以及钙、磷、铁等元素，对于改善糖尿病患者的饮食结构也非常有益。但有些糖尿病患者为了更好地控制血糖或体重，特意增加蔬菜的摄入量，从而明显地减少蛋白质和适量脂肪的摄入。

按照中国居民膳食营养管理指南的要求，每个个体每天蔬菜的摄入量在400-500g。过多地摄入蔬菜，同时减少蛋白质的摄入，短期内可能会对血糖带来相对控制的状况，但长时间以后，可能导致蛋白质营养受损。长此以往，患者可能出现逐渐消瘦，甚至出现营养不良的情况，反而不利于血糖控制。

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擅长：各种内分泌专科疾病，糖尿病和甲亢的中西医结合临床诊治，各种糖尿病引起的血管和神经并发症。

主任医师

擅长：糖尿病及其并发症的中西医结合诊疗。

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擅长：糖尿病、甲状腺疾病、儿童身高及生长发育、痛风、脂肪肝的诊治。

主任医师

擅长：中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病及更年期综合征。

副主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松及内分泌相关性疾病的诊治。

副主任医师

擅长：糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松，垂体疾病的诊治。

副主任医师

擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病的诊治。

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擅长：中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病及更年期综合征。

副主任医师

擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病（甲亢、甲亢突眼、甲减、妊娠期甲功异常、甲状腺炎、甲状腺结节等）、垂体疾病、高血压与肾上腺疾病、多囊卵巢综合征、性腺发育不良、甲状旁腺及骨质疏松等多种内分泌疾病。

主治医师

擅长：糖尿病及相关急慢性并发症、甲状腺疾病及痛风的诊治有丰富的临床及治疗经验。