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正常成年人的血压为90-60mmHg到140-90mmHg。血压包括收缩压和舒张压,正常情况下成年人的舒张压在60-90mmHg,收缩压在90-140mmHg。也就是成年人正常的血压应当低于140/90mmHg,高于90/60mmHg。
高血压病分为3级,即1级高血压病、2级高血压、3级高血压病。1级高血压收缩压应为140-159mmHg和/或舒张压在90-90mmHg。2级高血压收缩压应大于等于160mmHg和/或舒张压大于等于100mmHg。
3级高血压,收缩压大于180mmHg,或者/和舒张压大于110mmHg。当收缩压和舒张压分别属于不同级别时,以较高的分级为准。
高血压级别越高,对身体的损害越严重。无论是哪种级别的高血压,在饮食方面都应该限制钠盐的摄入,合理膳食,进行戒烟戒酒等生活方式的干预,以及在医生指导下口服降压药物,把血压控制在140/90mmHg以下,90/60mmHg以上的界限之内。









