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人每天睡5小时会猝死吗

发布时间：2023-09-26 编辑：李广田

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人每天睡5个小时是否会猝死，主要与睡眠质量有关，需结合患者的情况予以判断。

猝死是非预期死亡的人，在内因或者是没有外因的作用下，突然发生了非暴力性死亡。

若长期存在睡眠严重不足，使得机体脏器得不到有效休息，使得脏器长期高负荷运转，可损害心脏，引起交感神经持续兴奋，心率增快，负荷增加，故在心脏难以承受负荷时，可出现猝死的情况。

因此，建议改变不良的生活习惯，保证每天睡眠的充足，做好生活方式的调整，适当进行户外活动和锻炼，以保证患者的健康。

主任医师

擅长：
内科系统急、危、重症及复杂疑难病例的治疗。