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湿气的产生可能是外在因素,如居住环境潮湿、过度食用凉饮所致,也可能是内在因素,如肺脏功能失调所致。
1、外在因素:由于居住环境的潮湿、阴暗、或过度食用雪糕、冷饮等食物,坐卧湿地,不避寒温,都是导致湿气重的原因。
2、内在因素:由于脾胃功能运化减弱,脾主运化可以将食物中多余的水液上传于肺,下达于肾,通过肺的宣发数量变为汗液排出体外,通过肾的气化作用变为尿液,排出体外。
在器官的共同参与下,体内的水液不会聚集,导致不能产生湿气。但当脏腑的功能失调,就会导致湿气的产生。
湿气的产生是外因和内因相互作用的病理产物,二者不可分割。在日常生活中要同时预防内外因形成湿气的因素,才能有效避免湿气的产生。









