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轻、中度的抑郁症可以选择心理治疗,也可以选择精神动力学的治疗。重度抑郁症主要以药物和物理治疗为主,人际关系的心理治疗、家庭婚姻治疗为辅助作用,可以相互结合。
1、支持性的心理治疗:认知行为治疗帮助患者认识纠正自身的错误信念,缓解情绪症状,改善应对能力,减少抑郁障碍的复发。
2、精神动力学的治疗:让患者自由联想,通过谈话中的某些具体事例去发现线索和问题,解决焦点冲突,让患者自我感悟,同时学会新的思考和情感表达方式。
3、人际关系的心理治疗:触发人际关系改善、转变,社会分离和社交技巧的缺陷能够得到改善。
4、家庭婚姻治疗:帮助患者促进良好的配偶关系,发现和解决夫妻之间的问题。
抑郁症的患者除了有核心症状,还有认知功能的损害,例如难以忘记过去糟糕的经历,注意力下降,反应时间延长,注意事物不能持久,导致学习工作效率下降。
大多数抑郁症的患者认知特点是负性的、歪曲的,无论是对自己、对所处的世界,还是对未来都存在的负性的认知,认为自己没有价值、有缺陷、不值得人爱,有许多无法克服的障碍,建议积极进行药物治疗和心理治疗。









