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专家文章
产后腹直肌分离的症状是什么样的
产后腹直肌分离常表现为外表上肚皮出现松垮，严重者身体需要依靠脊柱两旁肌肉支撑日常活动，导致脊椎承受更多压力，容易产生腰酸背痛、膝关节疼痛，此外因为腹直肌支撑力不足，导致脏器长时间对膀胱造成压迫，引发漏尿。 一、典型症状 产后腹直肌分离的典型症状表现腹部外表皮肤松垮，且平卧做仰卧起坐动作时，可触及两侧腹直肌之间有纵向凹陷深沟存在，感觉手指可以插向腹腔。 二、伴随症状 1、腹部突出：产后腹直肌分离后，[详细]
2023-07-25 11:18:07
首都医科大学附属北京安贞医院
林煌
产后腹直肌分离的治疗方法
产后腹直肌分离的治疗一般是根据腹直肌分离情况，进行相应治疗，如果分离较小(分离小于3指)，则无需特殊治疗，患者可行相应康复治疗。严重的腹直肌分离即两侧腹直肌分离距离于3指，且产后1~2年仍未缩小者，需要行手术整形治疗。 1、家庭处理：轻度腹直肌分离的患者可以进行自我矫正，如可进行相应收腹的训练，如果分离超2指，则不适合常规的大强度腹直肌训练，如卷腹、仰卧起坐等，因为这些训练会加重分离，也不能做类似[详细]
2023-07-25 11:18:07
首都医科大学附属北京安贞医院
林煌
产后腹直肌分离的日常调理方法
产后腹直肌分离的日常调理方法包括一般调理、饮食调理、病情监测、心理调理。 1、一般调理：产后腹直肌分离的患者在生活上应避免剧烈运动及重体力劳动，可以降低诱发腹直肌分离的因素，应该适当控制体重，对疾病的恢复及症状的消除有一定的促进作用。 2、饮食调理：产后腹直肌分离与饮食的相关性较小，但在日常生活中，患者应注意保持营养均衡，满足自身的营养需求。 3、病情监测：产妇需在产后密切关注自己的身体情况，密切[详细]
2023-07-25 11:18:07
首都医科大学附属北京安贞医院
林煌
身上长黑痣怎么回事
如果身上有黑痣，一般黑痣大多是和先天性的因素有关，也有可能跟后天因素有关。 黑痣常见于遗传因素，例如父母身上有黑痣较多，子女身上出现黑痣的概率也比较高。此外黑痣还可能和后天因素有关，比如出现黑痣后没有注意，经常对局部进行按摩、挤压等操作，就可能会导致黑痣细胞往周围扩散，产生转移。 对于身上的黑痣，必须细心保护。对于单个较小的黑痣，如果不存在暴露接触的部位，可以密切观察，如果发现黑痣扩大，以及周围有[详细]
2023-09-27 14:11:18
首都医科大学附属北京安贞医院
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