身高159体重多少才标准

成年女性的标准体重=(身高cm-100)×0.85，男性的标准体重=(身高cm-100)×0.9，并且在标准体重正负10%范围内的体重为正常体重。因此身高159cm的成年女性，标准体重为50.2kg，但只要体重在45.1-55.2kg，均为正常体重。身高159cm的成年男性，标准体重为53.1kg，但只要体重在47.8-58.4kg，均为正常体重。 另外，7-16岁人群的体重=年龄×2+8，不能根...  [详细]

2023-06-29 14:23 武汉大学人民医院  曹晨

上夜班吃什么维生素对身体好

上夜班对于人体的健康确实有一定影响，可能引起精神不振、内分泌紊乱、免疫力降低等不良后果。此时可以服用复合维生素B、维生素C，如维生素B1可以调节能量代谢、维生素B12可以营养神经、维生素C可以抗氧化等，从而在一定程度上帮助机体恢复正常状态。 其实上夜班不一定要专门补充维生素，适当进食新鲜的水果，如鲜枣、苹果、柚子、火龙果等已经能够满足机体需要。上夜班时可能容易饥饿，可适当准备面包、牛奶、鸡蛋、玉米...  [详细]

2023-06-29 14:23 武汉大学人民医院  曹晨

体重没变但是肚子胖了是怎么回事

体重没变但是肚子胖了，常见的原因主要包括便秘、局部脂肪堆积、腹胀气、肝硬化、肿瘤等。如果是由于不良生活习惯所导致，建议纠正的同时加强锻炼即可，但如果是疾病导致，需要及时到医院就医，确诊后再进行下一步针对性治疗。 1、便秘：长时间便秘的患者会出现体重没变但是肚子胖了的现象，主要是因为便秘影响机体的正常代谢，导致肠蠕动缓慢，引起肠管内食物残渣异常发酵而造成肚子膨胀、变胖，需要及时进行饮食调理，养成按时...  [详细]

2023-06-29 14:23 武汉大学人民医院  曹晨

吃了药可以吃橘子吗

吃了药以后可以吃橘子，但是要注意进食橘子的时间和方法。一般建议在服药30-60分钟以后少量进食橘子，并且建议食用常温下的橘子，不要直接食用冰箱中冷藏的橘子，以免导致机体受凉。 一般不建议在服用药物后立即进食橘子，因为橘子偏酸，进食后会造成胃酸分泌增多，药物需要在消化道内分解后才能吸收，进而发挥药效，过多的胃酸会造成药物的有效成分被提前分解、代谢，就会影响药物的治疗效果。 而且有些药物药性偏碱，和橘...  [详细]

2023-06-29 14:23 武汉大学人民医院  曹晨

饮水机反复烧开的水能喝吗

只要饮水机中的水，本身符合日常饮用标准，饮水机本身也属于合格的产品，此时饮水机中反复烧开的水也能喝。但不建议一直饮用反复烧开的水，简单的方法为避免饮水机开关一直开着，只在需要饮用时打开即可。 生活中将饮水机中反复烧开的水，称为“千滚水”，部分人群认为这样的水不能饮用，原因是饮用水中含有一定的硝酸盐，加热后可能导致硝酸盐受热发生变化，分解为氧气和亚硝酸盐。且水在反复烧开的过程中，水分会蒸发一部分，导...  [详细]

2023-06-29 14:23 武汉大学人民医院  曹晨

不抽烟不喝酒对身体有什么好处

不抽烟不喝酒对身体的好处较多，包括可以降低患肺部疾病、胃肠疾病、肝肾疾病、心脑血管疾病等疾病的风险。此外，还能一定程度上减少口腔问题，以及对身边人的危害。 1、肺部疾病：长期吸烟会因为气管黏膜受到香烟中尼古丁、焦油等物质刺激，导致纤毛受损、变短，痰液无法排出，腺体也出现增生、肥厚，使肺部疾病的发病率增高。而不抽烟后由于刺激因素消失，人体的器官的黏膜、纤毛自然恢复后，此类疾病的患病率也会有所下降； ...  [详细]

2023-06-29 14:23 武汉大学人民医院  曹晨

每天喝酒的人会怎样

酒精进入机体会对身体造成一定的损伤，如引起胃肠道、肝脏、神经系统，甚至心血管系统的损伤。此外，酒精过敏人群每天喝酒可反复出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、呼吸困难甚至是过敏性休克等。此类人群需立即停止喝酒，及时前往医院就诊治疗。建议健康人群根据自身情况适量饮酒，避免长期饮用或饮用过量，以免对健康产生不利影响。 1、胃肠道损伤：每天都喝酒，可对胃肠黏膜造成一定刺激，长期如此可造成胃肠黏膜损伤，进而引发腹痛...  [详细]

2023-06-29 14:23 武汉大学人民医院  曹晨

天天躺着对身体的危害

天天躺着也就意味着身体活动减少，可对身体产生诸多危害，如影响循环系统、消化系统、呼吸系统等功能，表现出一系列的不适症状，可在一定程度上降低生活质量。 1、循环系统：天天躺着，体内的血液运行速度变慢，血流淤滞而容易出现血栓，进而增加发生脑梗塞、下肢静脉血栓、心肌梗死等心脑血管疾病的风险。并且天天躺着的人群容易入睡过久，长时间的睡眠也会使脑血流速度减慢，大脑供氧减少，容易造成反应迟钝、头晕等不良后果；...  [详细]

2023-06-29 14:23 武汉大学人民医院  曹晨

身高减105是标准体重吗

一般情况下男性标准体重可以用身高减105计算。男性标准体重(kg)=身高(cm)-105，女性标准体重(kg)=身高(cm)-100。另外，标准体重百分率=实际体重/标准体重x100%。≥110%为超重，≥120%为轻度肥胖，≥130%为中度肥胖，≥150%为重度肥胖。 国际上较常用来评估身高体重的方法还有身体质量指数(BMI)法，主要利用身高和体重之间的比例去衡量体重是否标准。具体计算公式为：B...  [详细]

2023-06-29 14:23 武汉大学人民医院  曹晨

血常规hsCRP偏高大于5算严重吗

血常规hsCRP是指血常规中的超敏C-反应蛋白，血常规hsCRP偏高大于5，一般是指超敏C-反应蛋白＞5mg/L，此水平算是较为严重的情况，通常需要在医生指导下进一步检查，以明确病因。超敏C-反应蛋白在正常人血清中含量较少，而在组织受到损伤、炎症、感染或肿瘤破坏时，可在数小时内急剧上升。 超敏C-反应蛋白＞5mg/L时，可能为炎症存在的信号，还可提示存在动脉粥样硬化的风险。中国健康人群超敏C-反应...  [详细]

2023-06-29 14:23 武汉大学人民医院  曹晨

胸口闷呼吸不畅什么原因

胸口闷、呼吸不畅，如果是一过性的，通常考虑与生理性因素有关，像平时心理压力过大、精神紧张以及情绪波动过大，或者在密闭环境中停留时间较久等情况，都可能会出现胸口闷、呼吸不畅的症状。此时稍加休息，更换一处空气流通的场所即可。 但如果经常发作，或发作时症状较为严重，要考虑疾病因素，比如心源性疾病，如心功能不全、冠心病以及心包积液等，以及肺源性疾病，如气管异物、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、哮喘、尘肺和恶性肿瘤...  [详细]

2023-06-29 14:23 武汉大学人民医院  曹晨

低分子肝素钙和低分子肝素钠区别

低分子肝素钙和低分子肝素钠都是低分子肝素类药物，均为抗凝药，主要给药途径为皮下注射，用于预防外科手术形成的血栓及栓塞。需要注意的是这两个药物不能肌肉注射，否则可引起血肿的危险，同时不可与其他静脉推注或滴注药物混合使用。两者的区别有主要成分不同、药代动力学不同、适应证不同等。 1、主要成分不同：低分子肝素钙属于钙盐，由猪肠黏膜获取的氨基葡聚糖片段的钙盐，而低分子肝素钠是钠盐，由肝素钠裂解获取的硫酸氨...  [详细]

2023-06-29 14:23 武汉大学人民医院  曹晨

晚上吃鸡胸肉可以减肥吗

鸡胸肉虽然属于营养价值较高的食物，且热量较低，其中每100g鸡胸肉蛋白质含量是19.4g，脂肪含量是5.0g，胆固醇含量是82mg。但是晚上吃鸡胸肉能否减肥，与鸡胸肉摄入的量，以及是否运动有关，需要具体问题具体分析。 1、摄入量：相对于新鲜蔬菜和水果，鸡胸肉所含的蛋白质和热量比较高。如果晚饭长期大量食用鸡胸肉，多余的蛋白质、脂肪无法被及时消耗，就可能会造成热量堆积，无法达到减肥的目的，甚至可能会出...  [详细]

2023-06-29 14:23 武汉大学人民医院  曹晨

女孩一冷指甲就发紫怎么回事

一般正常人的指甲颜色呈淡粉色，如果女孩一冷指甲就发紫，可能有很多种原因，比如末梢循环不好、外伤、心脏问题等。若是除指甲发紫外，还伴有胸闷、气短等症状，建议及时就医检查，明确原因，进行相应的治疗。 1、末梢循环不好：若女孩末梢循环不好，导致血液循环不太通畅。寒冷时由于受凉，局部的毛细血管会收缩，引起局部组织轻微缺氧，导致指甲发紫。此时无需过于担心，平时注意保暖，少吃寒凉食物，可吃些羊肉、阿胶、枸杞、...  [详细]

2023-06-29 14:23 武汉大学人民医院  曹晨

维生素B和C哪个熬夜抵抗力好

维生素B和维生素C都可以在一定程度上增强机体免疫力，对于熬夜的人群来说都有不错的效果，至于一定要说那个效果更好，具体要看个人用后的效果，其效果因人而异。 维生素C属于抗氧化剂，可以保护、修复细胞，帮助蛋白质的合成，从而可以提高一部分人体免疫力。维生素B是水溶性维生素，具有调节新陈代谢作用，可以帮助维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统的功能。因此，维生素B和维生素C共同服用，可以调节新陈代谢，提高人体...  [详细]

2023-06-29 14:23 武汉大学人民医院  曹晨