如何克服睡前尿频强迫症？

睡前尿频这种情况被称为“神经性尿频”，这种情况无器质性病变，只是心理作用而已。睡前尿频就是刚躺上床的时候，马上就有尿意了，但是去上厕所的时候，却没有几滴尿。躺床上，又有尿意了，往返于床和厕所之间。非常困了，却睡不着，甚至造成严重失眠。...  [详细]

2023-01-04 17:50 有来心理诊室  王东

心中有想法，就需要去实现，尽管有强迫症障碍（三）

对于精神分析的心理技术，让我更好地了解了自我，尤其是对症状产生的一些因素，让我联想到很多过去的一些事情，从过去的生活经历里面领悟到自己人格方面的不足，通过长达半年的精神分析治疗，我对自己更加的了解自我了。这种了解，是深层次的自我了解，人格方面的完善，也为自己后面从事多元发展提供了理论方向。...  [详细]

2022-12-29 11:59 有来心理诊室  王东

心中有想法，就需要去实现，尽管有强迫症障碍（二）

大概简历投过去一周后，我接到一家面试通知，我趁工作的空隙时间去了面试单位，对方是一家做仓储软件的公司，我应聘的售后部门，因为考虑到自己培训的专业是计算机软件方面的，自己也希望能在软件行业有所发展，可以从最基础的售后服务，然后工作后再继续从编程入手。...  [详细]

2022-12-29 11:48 有来心理诊室  王东

心中有想法，就需要去实现，尽管有强迫症障碍（一）

转眼，我从强迫症障碍症状中走出来已经有5年了，回顾过去，我不禁感慨万分，有时候自己也会想，如果强迫症还继续影响我，那么我现在估计已经痛不欲生了，或许早已想不开，但经过这样的人生变故，让我最终从强迫症障碍中走出来，让我对人生有了新的看法，有时候自己也想，强迫症不管发生谁的身上都是对人的一种磨练，这种磨练也许会摧毁一个人的意志，也会让一个人因此而重生，而我就是属于后者，不过，单凭我个人也是很难走出来，...  [详细]

2022-12-29 11:41 有来心理诊室  王东

来自强迫症患者的感同身受

看到别人的强迫症，勾起了自己的强迫症回忆。昨天，跟同事去进行产品收货服务，看到一个操作工人，为协助我们换工作液，一直把废液来回清洗不亚于5次，我跟他说，不需要清洗怎么久，一般都是建议清洗两次基本干净了，他没有听我的话，直到后来，我们一起去卫生间，小便后，我们都同时洗手，他足足洗了半小时，我看到他的那一幕，我下意识的沉思，因为他的行为，我再熟悉不过了，因为我曾经也是一名强迫症患者······...  [详细]

2022-12-29 11:26 有来心理诊室  王东

一名强迫症患者对如何接纳强迫症状的体会

森田强调求助者顺其自然地接纳症状，实际上是有点理想化状况，有些人能做到，自然效果显著，但也有很多人做不到。对一些执著度更高，领悟力和意志力稍弱的人，这种要求无疑让他们感到失望和痛苦，有的人甚至会坠入恶性循环，远离森田疗法。...  [详细]

2022-12-29 11:19 有来心理诊室  王东

患者分享：社恐并不可怕，可怕的是不思进取

我曾经是一名社恐患者，小时候，自己挺活泼、外向的一个人，周边的亲戚都夸我是个调皮机灵的小男孩，一直到初中，还觉得自己属于性格开朗的人，也没有发生什么让自己性格转变的事情。初中到高一的时候虽然说不是那种非常外向的人，但也不是自闭的。那个时候很自恋，而且敢在班级里面公开夸奖自己（当然是开玩笑的语气）。那时候总喜欢搞笑，也认为自己很会搞笑。...  [详细]

2022-12-29 11:13 有来心理诊室  王东

强迫患者感悟：重生后的感觉真好

时常梦到过去的一些生活场景，那些逝去的人和事，有些事梦里梦到，还是觉得仿佛如在昨日，让我不禁一阵唏嘘，感觉到曾经的那种切身的压力和烦恼如影相随，直到醒来后，才觉得一切是梦，这种梦让我拉回了曾经的记忆。...  [详细]

2022-12-29 11:05 有来心理诊室  王东

保持随时都做着点事

神经症者过分地将注意力投向自己的念头和身体，因此对外界的观察是很有限的，是内向的。如果希望变得外向一点的话，光靠愿望是不够的。变成一个外向的人的最好的方法是工作，有症状时可以做一些相对简单的事，然后逐渐地做一些较为复杂的工作。最好是选择一些有手脚运动的工作。...  [详细]

2022-12-29 10:57 有来心理诊室  王东

讨论：神经质症者不易患其他的病？

人的身体状况应是对立统一的矛盾，不可能健康的一点毛病都没有，也不可能除了病还是病，不会绝对健康，也不会绝对都是病。健康和疾病会同时存在，这是一个问题的两个方面，缺一不可。因为我们是医学上的门外汉，不能对这一现象做出准确解释，但是用哲学的观点是能解释的：矛和盾同时存在，才能构成一个完整的事物。...  [详细]

2022-12-29 10:44 有来心理诊室  王东