儿童尽量不要戴N95口罩 通气舒适才是最佳选择

口罩相当于一道“过滤屏障”，这道屏障不但要能阻隔颗粒物、飞沫等，还必须保证呼吸顺畅。N95口罩防护性能高，但透气性差，儿童肺部力量相对较弱，选择口罩首先要通气舒适，N95口罩并非最佳选择。据了解，由中国产业用纺织品行业协会牵头起草制定的《民用卫生口罩》团体标准中，明确规定了成人口罩的通气阻力必须小于...[详细]

2022-12-30 16:33 河北省沧州中西医结合医院 侯献兵

阳春三月，疏肝解郁正当时

日常生活中，常听到一个词——郁闷。心中有团火，又似有股气，吐不出来，咽不下去，这其实是肝气不舒的表现。据研究，常容易感觉郁闷的人，与失眠、偏头痛、慢性咽喉炎、慢性胃炎、乳腺增生、抑郁症等疾病有着密切的关系。这一类人的体质，多属于中医气郁体质。这类状态缓慢持久，由情绪起病或影响情绪，继而影响正常生活，...[详细]

2022-12-30 16:33 河北省沧州中西医结合医院 侯献兵

养生不得时令，易形成偏颇体质

养生是人一生中必备的知识，它决定了你一辈子的生活质量。我先从我老师给我讲述的-一个故事说起:在一个漆黑的阴雨天，有两个人同时淋雨着了谅，其中一个人懂得养生，名字叫宝命一个人不懂的养生,名字叫半百。宝命知道淋了雨，身体就易感受风寒风寒郁闭体表，也就是大家常说的感冒了，于是宝命回到家后马上冲了热水澡，换...[详细]

2022-12-30 16:33 河北省沧州中西医结合医院 侯献兵

气郁体质的自我调节

随着现代生活节奏加快，社会竞争激烈，生活压力过大，起居饮食不规律，人们经常处于繁忙的劳务之中，致使人体长期气机运行失调，加之突发应激事件，愤怒伤肝，久而久之，则形成气郁体质。笔者经过长期对气郁体质的临床观察，认为可以从以下三个方面进行自我调养气郁体质: 一避：避致病因素宋代陈无择认为疾病的形成，可以...[详细]

2022-12-30 16:33 河北省沧州中西医结合医院 侯献兵