中医养心新花样

白领在周五的工作效率是这一周中最高的，足以见得每个人们期待的周五到来时，心理还是充满小激动的。而我们情绪激动时，心跳会加快，收缩力增强，这是正常的生理反应，但这种情绪激动其实是危险的，会造成心脏植物神经功能紊乱，可能会出现一些类似心脏病的表现，这种表现可能一闪而过，也可能一下子把你打倒。而心脏如果已...[详细]

2017-09-29 11:04 河南中医药大学第一附属医院 朱翠玲

中医说：蔬菜=中药！

品名：山药 性：平 味：甘 主要食疗功效：补中益气、治消渴、健身延年。 品名：百合 性：平 味：甘，微苦 主要食疗功效：润肺止咳、清心安神，治肺痨久咳、脚气浮肿。 品名：胡萝卜 性：平 味：甘 主要食疗功效：降压、强心、抗炎、抗过敏、预防肺癌。 品名：马铃薯 性：平味：甘...[详细]

2017-09-29 15:24 河南中医药大学第一附属医院 朱翠玲

洋葱最健康的7个吃法

有这样一种食物，不仅营养丰富，而且还具有提高免疫功能，降血压、血糖、防癌等保健功效。爱它的人，怎么吃都喜欢。讨厌它的人，闻到味道都避之不及。它被人称之为“血管清道夫”。事实上，它还有很多不为人知的身份，先告诉你：补钙、抗癌，要吃它；降脂、降糖，要吃它；抗感冒、杀菌，要吃它；防治心脑血管疾病更要吃它！...[详细]

2017-09-28 18:24 河南中医药大学第一附属医院 朱翠玲

6个小建议，让运动成为降压好帮手

适度的运动，是健康生活不可缺少的组成部分，可以帮助我们保持健康的身材，结交朋友、放松心情，对于高血压患者来说，运动对于降压的贡献也是不可小觑的。有些血压轻度升高的患者，通过长期坚持运动，可以把血压控制在正常范围。如果您想让运动成为健康小伙伴，下面的6点建议，可以帮助您更好降压。1、选择喜欢的运动运动...[详细]

2017-09-28 18:38 河南中医药大学第一附属医院 朱翠玲

空气污染能伤害年轻人血管

空气污染能伤害健康年轻人的血管，这有助于解释为什么空气污染可能会引发心血管疾病。由于受地理条件等影响，美国犹他州普罗沃市会周期性出现相对严重的空气污染，曾被评为美国空气污染最严重的十大城市之一。从2013年开始，研究人员连续3个冬季抽取普罗沃市72名健康成年人的血样进行评估，这些人都不吸烟，参加研究...[详细]

2017-12-01 11:30 河南中医药大学第一附属医院 朱翠玲

急性心梗：救命的微创介入治疗

据估计，我国每年新发心梗病人约60万例，特别是急性心梗患者，最有效的治疗就是及时开通梗塞血管，装上支架，让血流保持通畅。随着技术的发展，冠脉慢性完全闭塞及血管严重狭窄患者也可行介入治疗而免除开胸痛苦。下面小编带您一起了解冠心病心脏支架介入术。[详细]

2017-09-29 16:57 河南中医药大学第一附属医院 朱翠玲

识别中风，记住几个关键数

数据显示，我国每年新发中风病人约250万，死于中风(卒中)的人数超过150万。对中风患者而言，时间就等于大脑，识别早期中风的症状至关重要。适合国人的“120”口诀目前，国际上将“fast”口诀（即面Face、臂Arm、语言Speech、时间Time）作为判断脑中风的预警信号。由于这个口诀是由英文单词...[详细]

2017-09-30 15:53 河南中医药大学第一附属医院 朱翠玲

测血压应该测量左胳膊还是右胳膊？

健康成年人双侧上肢之间的血压测量值可以有所差异，可能左侧高于右侧，也可能右侧高于左侧。有人认为测血压应选择右侧上肢，这是没有道理的。多数人两侧上臂的血压相差不多，其差值一般不超过10mmHg。高血压患者初次就诊时，应测量双侧上肢血压。双侧血压测量值不同时，建议以血压较高一侧的血压读数作为诊断与疗效...[详细]

2017-11-29 13:26 河南中医药大学第一附属医院 朱翠玲

心脏发出的求救信号

人们出现胸闷、心慌、心前区剧痛的时候，自然会想到心脏病。但是，有些心脏病却没有明显的心前区症状。它们会以其它症状来传递信号。这个时候，你能听懂吗？1、牙痛牙痛一般人会考虑牙病或者牙周病。不过，少数心绞痛患者在发作的时候表现为牙痛。所以，当突然发生牙痛，尤其是伴胸闷不适或者大汗淋漓的时候，必须考虑心绞...[详细]

2017-10-17 17:08 河南中医药大学第一附属医院 朱翠玲

房颤七个诱发风险

当你被诊断患有房颤时，不仅要让心跳回到它应有的节奏，还要预防中风。患者需要重新思考某些食物和药物，它们以前对你无害，但现在却可能对你的健康造成风险。美国“每日健康”网站近日总结了房颤患者的7个隐藏风险。1、咖啡因会引发房颤。喝杯咖啡有助于保持清醒，但过多的咖啡因就会成为房颤的一个诱发因素，造成不规则...[详细]

2017-10-17 17:38 河南中医药大学第一附属医院 朱翠玲