为什么长夏黄色食物宜养脾胃

七八月正处于长夏。中国古代从医者在长期的实践中得出：一年并非四季，而是春、夏、长夏、秋、冬五季，其中的长夏即阳历的七、八月，涵盖小暑、大暑、立秋、处暑四个节气。 脾在五行中属土。五季中的“长夏”对应五行中“土”，因此有“长夏最宜补脾土”之说。黄色食物补脾胃。五色五味入五脏，即白入肺、辛；赤入心、苦；...[详细]

2022-12-30 16:33 广东省中医院 黄穗平

出汗祛湿排毒，但动不动 一身汗也不行！汗多之人，喝好1碗汤

汗液是由汗腺分泌的液体，出汗是由于外界气温升高，或体内产热增加所致的，当中枢神经受到刺激，就会引起发汗这个生理现象，因此，出汗有调节体温、蒸发散热的功能，同时也是紧张、害羞等情绪的一种反应。 01适量排汗有助健康汗液中含有体内的一些代谢产物，当中99%为水分，包括了氯化纳(盐和钾）、镁、钙、乳酸、尿...[详细]

2022-12-30 16:33 广东省中医院 黄穗平

秋季养生如何润燥

■ 少食辛辣煎炸食品 少食辛辣煎炸食品，以免助燥伤阴，同时室内要保持一定湿度，适当补充体内水分，多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等，饮用时要以少量、多次、缓饮为原则。为防皮肤干燥，可涂擦各种护肤霜；口唇干裂者可涂润唇膏。 ■ 调畅情志秋季，正是阴阳之气转换的时节，再加上万物凋零，容易使人出现情绪...[详细]

2022-12-30 16:33 广东省中医院 黄穗平

适合秋日补气血的食物。

■ 阿胶阿胶是驴皮熬制成的胶块，性平，味甘，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润肺功效，适用于面色萎黄、眩晕、心悸等血虚症，虚劳咯血、吐血、便血、尿血、崩漏等出血症；热病伤阴、虚烦不眠等症。阿胶补血作用较佳，为治血虚的要药，是贫血之人的药膳佳选，秋日补气血可以搭配党参、黄芪等补气药同用，共奏补气养血...[详细]

2022-12-30 16:33 广东省中医院 黄穗平

出汗与我们身体之间的关系

汗液是由汗腺分泌的液体，出汗是由于外界气温升高，或体内产热增加所致的，当中枢神经受到刺激，就会引起发汗这个生理现象，因此，出汗有调节体温、蒸发散热的功能，同时也是紧张、害羞等情绪的一种反应。 1、适量排汗有助健康汗液中含有体内的一些代谢产物，当中99%为水分，包括了氯化纳(盐和钾）、镁、钙、乳酸、尿...[详细]

2022-12-30 16:33 广东省中医院 黄穗平

是什么伤害了你的胃？

引起胃病的原因其实像大多数疾病一样，错综复杂，但主要跟以下几点有关： 遗传：一部分胃病有着遗传的倾向，例如胃息肉、胃癌等，但遗传因素在胃病的发病原因方面只占很少一部分。 饮食：胃病一般指的是胃及十二指肠的一些疾病，主要发病原因多跟饮食相关，饮食的不规律、不干净及暴饮暴食都会导致胃病的发生。病毒：与胃...[详细]

2022-12-30 16:33 广东省中医院 刘子志

出现什么症状提示有胃病？

常说的胃病一般包括急慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉、功能性胃病，以及胃神经官能症等。 胃痛 上面说到的几个疾病都有出现胃痛的可能性，只是疼痛的性质上面可能会有一些差异，比如胃炎，特别是急性胃炎会出现饭后的疼痛，而胃溃疡一般是餐后半小时到1小时疼痛，慢性胃炎、胃溃疡等一般会伴有胃胀的感觉。如果胃痛突然转变成...[详细]

2022-12-30 16:33 广东省中医院 刘子志

如何养胃？

实际上，胃根本不用养，想要拥有健康的胃，培养良好的饮食习惯是关键。 ●三餐规律 只有饮食规律了，胃肠运动才能保持协调，功能才能维持正常。 ●避烟酒，少吃刺激性食物戒烟酒是最好，如果实在做不到也要做到适量。而那些吃完会让你感到肠胃不舒服的食物，也不要继续食用了。这些食物没有严格限定，哪些东西你吃了胃会...[详细]

2022-12-30 16:33 广东省中医院 刘子志

中医治疗慢性胃炎

中医治疗主要立足于整体观，实施辨证论治。其治疗核心是提高抵抗力和祛邪。中医学认为，“久病必虚”、“邪之所凑，其气必虚”，因此，无论是幽门螺杆菌（H.pylori）能否感染，抑或是炎症反应的发生与发展，均取决于机体抵抗力的强弱程度。提高机体抵抗力，除非药物疗法外（非药物疗法主要为：调情志，节饮食、适寒...[详细]

2022-12-30 16:33 广东省中医院 刘子志

慢性胃炎，中医治or西医治？

慢性胃炎是一种常见病、多发病。绝大多数慢性胃炎患者在胃炎早期，甚至是胃炎形成后的相当长一段时间内，可以表现为无任何不适症状。因此，慢性胃炎在人群中的确切患病率尚不完全清楚。慢性胃炎的治疗目的是缓解症状和改善胃粘膜炎性反应及组织学异常，治疗应尽可能针对病因，遵循个体化原则，标本同治。刘子志主任认为：坚...[详细]

2022-12-30 16:33 广东省中医院 刘子志

饭后腹胀是怎么回事？腹胀屁多是什么原因？

饭后腹胀是怎么回事？ 饭后腹胀大部分是胃肠动力障碍问题。医生建议这个病人首先饮食不能够吃太多，七分饱就可以了；第二要适当的运动，适当的运动可以促进胃肠动力的恢复，尽快的排空可以减轻这个症状；第三就是避免进食一些能够产气的食物，例如豆制品、豆浆这些要减少，还有芋头、番薯这些很难消化的食物尽量少吃。腹胀...[详细]

2022-12-30 16:33 广东省中医院 罗仕娟

脾胃病跟心、肺、肝、肾都有关系吗

脾胃病从心论治心主血脉,心血养脾以维持其运化机能。脾胃虽为气血生化之源，但需心气的气化和心阳的温化作用才能化生血液;心为火脏，火曰炎上，具有温热，升腾作用。火生土，即心为脾之母，心阳温煦脾土,助脾运化。如母病及子，心脏功能失常，亦生脾胃疾病：若心火亢盛，火热之邪上炎犯胃，灼伤胃络，气血瘀阻不通而痛，...[详细]

2017-06-02 10:23 广东省中医院 胡世云