医生
按医院找
按疾病找
按专科找
按症状找
导航
新闻
|
今日头条
医改聚焦
行业快讯
名医对话
图说健康
疾病
|
男科
妇科
儿科
性病
肿瘤
内外科
传染病
医生
|
按医院找医生
按科室找医生
按疾病找医生
育儿
|
准备怀孕
怀孕早期
怀孕晚期
分娩期
新生儿
整形
|
面部整形
眼眉整形
口唇整形
胸部整形
生殖整形
中医
|
中药大全
中药常识
中医偏方
诊疗护理
中药方剂
大众
|
生活家居
美食养生
美体瘦身
生活资讯
心理健康
男性
|
男人心理
生活品味
休闲娱乐
运动健身
雅致爱好
女性
|
流行服饰
女性健康
女性情感
女性八卦
职场风云
星座
|
白羊座
金牛座
双子座
巨蟹座
狮子座
处女座
解梦
|
人物篇
情爱篇
生活篇
物品篇
身体篇
动物篇
问答
|
内科
外科
妇产科
儿科
男科
皮肤性病科
视频
|
妇产科
男科
内科
儿科
皮肤性病科
4982
昆明医科大学第一附属医院
三级甲等
特色:
综合
电话:
0871-65324888(总机),0871-65324525(医务处)
地址:
云南省昆明市西昌路295号
查看地图
简介:
昆明医科大学第一附属医院是一所集医疗、教学、科研、预防、干部保健、突发公共卫生事件应急处理和医疗急救于一体的大型综合医院,是昆明医科大学直属...
更多>>
院内搜索
全院收录科室数
58个
全院收录医生数
889人
医院首页
科室列表
疾病推荐专家
专家文章
泌尿外科专家文章
泌尿外科盆底疾病健康教育
1、多饮水、普通饮食,少食辛辣食物,保持大便通畅。生活方式干预治疗可以改善盆底疾病。超重或肥胖已被确定为盆底疾病的危险因素,减轻体重可改善症状。 2、半年内避免重体力劳动和运动,三个月内避免性生活。3、出院后一个月内高锰酸钾坐浴,每天一次,每次15-20分钟、将洁尔阴(1:10比例即1份洁尔阴加10...[详细]
2022-12-30 16:33
昆明医科大学第一附属医院
柯坤彬
盆底肌训练
提肛肌训练(Kegel训练)方法:初次训练时,僻静无人时,仰卧于床上,将一个手指(清洁的手指)轻轻插入阴道,尽量将身体放松,然后主动收缩阴道肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量(注意不是肚子或胸部用力),此时可以拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉,集中精力感受肌肉的收缩与放...[详细]
2022-12-30 16:33
昆明医科大学第一附属医院
柯坤彬
推荐医生
申吉泓
主任医师
昆明医科大学第一附属医院
周成刚
副主任医师
昆明医科大学第一附属医院
石家润
主任医师
昆明医科大学第一附属医院
马超龙
主任医师
昆明医科大学第一附属医院
陶志鹏
主任医师
昆明医科大学第一附属医院