洗刷那些事儿系列之古人怎样刷牙？

刷牙，我们每天都要做，古人有牙刷吗?他们怎么刷牙?古代的人没有牙膏，他们用什么刷牙?我搜集了一些资料，和大家共同好奇一下古人刷牙那些事儿。在刷牙工具没有发明的时候，古代人就有清晨漱口的好习惯。古书中直接关于"漱口"的记载，见隋代巢元方著《诸病源候论》："食毕常漱口数过，不尔，使人病龋齿。"这里指的是...[详细]

2017-06-28 17:57 济南市中医医院 董桂英

教你做几碗养生粥

冬季时节老年人宜进补，以备过冬。俗话说，药补不如食补，食补之中粥补最妙，冬日天气晴好时老年人除了在户外悠闲散步外，不妨在散步之余买上一二种养生食材，回家做粥喝，养生防病，在熬粥时享受劳动的乐趣，再舒适不过了。1.治眩晕的菊花粥。慈山参入。养肝血，悦颜色，清风眩，除热解渴明目。菊花选材有讲究，“野生单...[详细]

2017-06-29 09:59 济南市中医医院 董桂英

古人是怎么洗浴保持卫生的

洗刷，是我们每个人每天必须做的事儿，每天一睁眼我们除了上厕所，最重要的事莫过于洗脸刷牙了。洗脸很重要，但是有许多人因为洗脸给自己造成了不小的麻烦。笔者近期在皮肤科看见许多人因为使用香皂、化妆品不当而使脸上痘痘丛生，此起彼伏。皮肤科医生介绍说这是“化妆品皮炎”。我就在想，这些现代的化妆品，以及香皂都是...[详细]

2017-06-29 18:40 济南市中医医院 董桂英

什么人需要做动态血压

在当今社会，高血压的发病率逐年升高，已经逐渐成为我国常见的慢性疾病。目前高血压的诊断仍运用上臂诊室血压的测量作为其依据。但是有一些患者朋友，见到大夫就紧张血压高，或者是夜里血压高，白天正常，在门诊的诊室血压就不能很好的反映患者的整体血压状况及24h动态变化。所以24h动态血压检查就成为比较好的手段。...[详细]

2017-07-28 11:01 济南市中医医院 董桂英

中国十大好“全谷物”

民以食为天。饮食永远是我们讨论的基本而重要的命题。30年前，我们讨论的是如何吃饱肚子；30年后，人民富了起来，我们考虑的不仅是填饱肚子，而是如何才能吃的好，吃的健康。现在人们吃肉、吃精米面吃的多，饮食结构逐渐“西方化”，高热量，低营养的食物在我们身边越来越多。如何吃的好，已经不是某个人、某个家庭的问...[详细]

2017-08-30 18:27 济南市中医医院 董桂英

中药辨治眩晕的方法

眩晕是中医常见病，最早见于《黄帝内经》。眩指眼花或眼前发黑，晕指头晕甚或感觉自身或外界景物旋转，两者常同时并见，统称眩晕。眩晕症状可见于多种西医疾病，如高血压、低血压、椎基底动脉供血不足等。下面对眩晕进行中药辨证论治的介绍。眩晕治疗的原则是补虚泻实，临床辨证常分为五大证型：（1）肝阳上亢型（2）气血...[详细]

2019-08-27 18:33 济南市中医医院 朱晓霞

为什么一体检就血压高平时没事

部分人在医院体检时，可能会因为医院环境或者见到医生导致精神紧张、情绪激动，从而刺激到中枢神经系统，导致心率加快、血压升高，影响体检时血压的结果。 在日常生活中对血压监测时，由于对环境熟悉，不会出现精神紧张、情绪激动的情况，所以也不会出现血压增高的情况。有一种高血压就叫做白大衣高血压，说的就是患者实际...[详细]

2023-09-12 11:52 济南市中医医院 江宁

白醋降血压最有效吗

白醋是一种常见的厨房调味品，但并没有治疗高血压的作用。过去曾有一种说法认为白醋可以软化血管，这种说法并不恰当。 人体内的环境相对稳定，而白醋的pH值酸性并不会影响人体的酸碱平衡，因此对血管也没有很大的作用。相反，大量食用白醋可能会加重胃肠的负担，引起胃肠不适。除了常规用药治疗外，高血压的治疗还与生活...[详细]

2023-09-12 11:52 济南市中医医院 江宁

血压高能喝藏红花泡水吗

血压平稳的高血压患者可以喝藏红花泡水，藏红花具有活血化瘀通经的作用，其功效与常用的红花相似，可治疗惊悸发狂。 藏红花含有红花黄色素、红花苷和红花油，可以扩张动脉、增加冠脉血流，并保持持续长久降压。红花油还具有降低胆固醇、甘油三酯和极低密度脂蛋白胆固醇的作用，有助于预防心脑血管疾病。但血压偏高特别是三...[详细]

2023-09-12 11:52 济南市中医医院 江宁

焦虑症血压会升高到180吗

焦虑症可以导致血压升高，甚至升高180mmHg。焦虑症是指人在日常情况下，出现强烈过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，这种症状会干扰日常生活，难以控制。 常见的焦虑症有广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐惧症、特定恐惧症和分离焦虑症状，过度担心的心理体验和感受是焦虑障碍患者的核心症状。焦虑症...[详细]

2023-09-12 11:52 济南市中医医院 江宁

血压58到90正常吗

血压90\/58mmHg不正常，世界卫生组织对血压的诊断，一般认为成年人上肢动脉血压低于90\/60mmHg即为低血压，根据病因可分为生理性和病理性低血压。1、生理性低血压：指一部分健康人，其血压值虽然达到低血压的标准，但是没有其他任何症状，多见于体质比较瘦弱的中青年女性、老年人，这部分人除了血压偏...[详细]

2023-09-12 11:52 济南市中医医院 江宁

成人的正常血压范围是多少

成人血压的正常范围，收缩压是90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg。血压指血管内血液流动对血管壁造成的压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为小于140\/90mmHg，在未使用降压药的情况至少2次，在非同日静息状态下测得的血压升高为高血压，血压≥140\/90mmHg时就属于高血...[详细]

2023-09-12 11:52 济南市中医医院 江宁

低血压吃什么食物水果补得快

低血压指血压低于正常水平，一般认为成年人上肢动脉血压低于90\/60mmHg为低血压。对于低血压的人来说，可以吃补气血的水果，如桑葚、樱桃、桂圆、红枣、龙眼、草莓等具有补气、补血的功能，对于提升血压有一定的帮助。低血压会影响组织细胞氧气和营养的供应，尤其影响大脑和心脏的血压，一般会出现头昏、头疼、乏...[详细]

2023-09-12 11:52 济南市中医医院 江宁

成人胸外心脏按压深度为几厘米

胸外心脏按压深度，不同的年龄段是不太一样的，成人和8岁以上的青少年，胸外按压深度为5-6cm，不少于5cm，也不要超过6cm，按压过深会造成骨折和内脏损伤。 胸外按压要做到有效按压，按压后让胸廓完全回弹，并要保持深度，频率和节律的规整，以免造成抢救无效。当胸外按压深度不够时，可能无法帮助患者的心脏泵...[详细]

2023-09-12 11:52 济南市中医医院 江宁

心脏主动脉夹层破裂是什么原因造成的

心脏主动脉夹层是由血管壁弹性不足产生损伤，血流涌入造成，常见于高血压控制不佳病人，常见原因为血管张力增加、血管壁结构异常。心脏主动脉夹层破裂是一种很凶险的疾病，死亡率很高，一般病人发病前会有血压下降、意识模糊、心率减慢等危及生命的症状。1、血管张力增加：如长期血压控制不佳、动脉缩窄、严重外伤会导致血...[详细]

2023-09-14 14:37 济南市中医医院 江宁

感冒会引起血压高吗

感冒可能会引起血压升高，但不是高血压的根本原因，临床上病人感冒以后可能出现血压波动，使血压升高。感冒有可能是细菌、病毒或者是风寒入侵有关，病人可能会出现头疼、头晕的症状，有可能会刺激交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高。感冒严重的病人，因为身体不舒服会影响到情绪或者睡眠波动，情绪波动过大或者睡眠质量...[详细]

2023-09-14 14:37 济南市中医医院 江宁

冠心病可以跑步锻炼吗

对于稳定性冠心病，可以进行适当运动，适当的运动可以锻炼心肺功能，可以进行太极拳、跳绳、游泳、慢跑和快走。 1、太极拳：适合心律平稳的老年人，一般40分钟左右就可以。 2、跳绳：不间断跳绳3-5min，每天坚持10分钟左右，年纪大的人要视情况决定。 3、游泳：应该注意水温，如果不舒服应该立即停止。4、...[详细]

2023-09-14 14:37 济南市中医医院 江宁

喝完酒血压为什么会降低

喝完酒血压会降低，是因为酒中的乙醇进入体内，直接作用于血管平滑肌引起。另外，肝脏中的乙醇脱氢酶氧化代谢成乙醛，乙醛具有毛细血管扩张功能，皮下毛细血管扩张，血液至外周血管，血压就会降低。平时血压不高的人，出现这种血压是很危险的，因为饮酒后血压一旦降低，会造成心脑血管供血不足，患者会出现心肌缺血、脑梗死...[详细]

2023-09-15 16:20 济南市中医医院 江宁

冠心病怎么检查最准确

目前诊断冠心病的金标准还是冠状动脉造影，但还有其他检查方法，比如心电图检查、超声和血管内检查，而进行心脏放射性核素显像可以明确心肌缺血区，也可以结合临床表现症状体征判断。1、冠状动脉造影：可以明确确定冠心病中冠状动脉有没有狭窄，狭窄的程度、部位、范围等，并可以依据此指导进行下一步的治疗和采取的措施。...[详细]

2023-09-15 16:20 济南市中医医院 江宁

辅酶Q10对心肌缺血有作用吗

辅酶Q10对心肌缺血是有作用的，研究发现，辅酶Q10可以减轻急性心肌缺血时，心肌收缩力的减弱和磷酸肌酸与三磷酸腺苷含量减少，保持缺血心肌细胞线粒体的形态结构，对缺血的心肌有一定的保护作用，能增加心输出量，降低外周阻力，有利于抗心衰治疗。在缺氧条件下，可以调节动作电位时间缩短，产生室性心律失常，失常的...[详细]

2023-09-15 16:20 济南市中医医院 江宁