生活中这几个错误姿势，改正后让你的颈肩腰腿痛远离自己!

第九名 蹲着择菜 研究表明:平躺时膝盖的负重几乎是零，站起来和平底走路时角重是体重的1~2倍，跑步是4倍，而蹲和跪是8倍。临床上，女性膝关节疾病患者多干男性，就是因为生活中女性下蹲次数相对男性更多，比如蹲着洗衣服、择菜、擦地等。蔡医生提醒:老人和肥胖人群尽量不要深蹲或减少深蹲时间，别超过20分钟，老...[详细]

2022-12-30 16:33 武汉市中心医院 蔡少康

“打封闭”--普及大众口口相传的“神针”。

01什么是“打封闭”? “打封闭”是人们对封闭疗法的通俗说法。具体做法是将按一定比例混合的激素和局麻药注射到痛点，关节囊、神经干等病变区域，起到消除无菌性炎症，快速镇痛、解除肌肉痉挛等作用。 02“打封闭”能解决什么问题?打封闭针适用干全身各部位的肌肉，韧带、筋膜，腱鞘、滑膜的急慢性埙伤或退行性变。...[详细]

2022-12-30 16:33 武汉市中心医院 蔡少康

带状疱疹以及带状疱疹性神经痛的认识

水痘-带状疱疹病毒感染累及神经和皮肤发生在身体单侧的成簇水疱，疼痛明显，容易发生在 50 岁以上的人群经过及时治疗能治愈，部分会遗留神经痛。 疾病定义 带状疱疹是一种影响神经和皮肤的感染性疾病，由水痘-带状疱疹病毒引起，由于皮疹旱带状分布。所以叫做带状疱疹。这类疾病具有一定传染性。带状疱疹的皮疹通常...[详细]

2022-12-30 16:33 武汉市中心医院 蔡少康

痛风的发生和防治

现实生活中，很多痛风患者都知道自己得了痛风，但是却并不了解痛风在自己身体内是如何形成的，因而出现了只知其然，不知其所以然的现象。因此，我们专门写这篇文章，让更多的人了解到痛风在人体内形成的过程并提出各种注意事项，希望能帮助大家解惑，助力痛风治疗。要知道痛风是怎么生成的，首先得知道一个关键词:嘌呤。...[详细]

2022-12-30 16:33 武汉市中心医院 蔡少康

腱鞘炎是怎么回事？

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘，它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液，内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合。腱鞘分布在人体腕部，掌指部，足部和肩部二头肌腱沟等处。起保护肌腱免受骨骼和其他组织的摩擦和压迫，保证肌腱润滑，使之有充...[详细]

2022-12-30 16:33 武汉市中心医院 蔡少康

腰痛的你，是不是“冤枉”先去看了肾

调查发现，「职场久坐」成为危害健康的最大诱因，而最显著的表现就是——腰痛。80% 的人都有过腰痛的经历。当腰痛反复发作，不能彻底治愈，就会演变成慢性腰痛。 而很多人一出现腰痛，就会给自己下一个腰椎间盘突出的诊断，这种想法是不对的。实际上，造成腰痛的原因很多，而腰痛发生时，我们该怎样简单地进行自我判断...[详细]

2022-12-30 16:33 武汉市中心医院 蔡少康

生活中这几个错误姿势，改正后让你的颈肩腰腿痛远离自己！

第九名 蹲着择菜 研究表明：平躺时膝盖的负重几乎是零，站起来和平底走路时负重是体重的1~2倍，跑步是4倍，而蹲和跪是8倍。临床上，女性膝关节疾病患者多于男性，就是因为生活中女性下蹲次数相对男性更多，比如蹲着洗衣服、择菜、擦地等。蔡医生提醒：老人和肥胖人群尽量不要深蹲或减少深蹲时间，别超过20分钟。老...[详细]

2022-12-30 16:33 武汉市中心医院 蔡少康

“打封闭”——普及大众口口相传的“神针”。

01什么是“打封闭”？ “打封闭”是人们对封闭疗法的通俗说法。 具体做法是将按一定比例混合的激素和局麻药注射到痛点、关节囊、神经干等病变区域，起到消除无菌性炎症，快速镇痛、解除肌肉痉挛等作用。 02“打封闭”能解决什么问题？打封闭针适用于全身各部位的肌肉、韧带、筋膜、腱鞘、滑膜的急慢性损伤或退行性变...[详细]

2022-12-30 16:33 武汉市中心医院 蔡少康