去医院看病，千万别说这10句话！

1、“医生，钱不是问题，检查和治疗我都要最好的。”医生心里话：最贵的不一定就是最适合您的。医生的职责是给您治病，不是赚钱，不要用外在经济条件引导医生的治疗。针对您的病情，医生心中自有最适合您的治疗。2、“我查过这种病，网上这么说……”医生心里话：互联网时代，网上的评论人参差不齐，治疗信息更是鱼龙混杂...[详细]

2017-10-31 18:15 榆林市中医医院 曹利民

德国人的十大长寿秘诀

在德国南部威阿尔恩镇附近一家餐馆，92岁的女服务员卡蒂·欣克在给客人倒啤酒，她从1939年起便在这家餐馆做服务员，至今已经77年。130年前，德国的男性平均寿命仅为35岁，女性也不过38岁。是什么使得他们在短短百余年间就成为著名的长寿国度?这和他们的饮食结构、生活习惯、注重养生观念等有着密切的关系。...[详细]

2016-12-30 14:26 榆林市中医医院 曹利民

怎么“走路”最健康？

“健步走”已经成为很多人生活的一部分，而“晒步数”也成了微信朋友圈的一种潮流。通过走路锻炼身体，初衷是好的，但骨科专家指出，走路运动虽然有利于健康，但运动要掌握适当方法，一味大量走路或会损伤腿部!那么，到底怎么走才最健康呢?走路被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”。研究表明，走路多的人身体会更健...[详细]

2016-12-25 14:30 榆林市中医医院 曹利民

牢记9个养生要穴，强身健体，祛病养生有奇效

中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果加上经脉之外的穴位，就有上千个。对于普通人来说，掌握这些知识是不可能的，《生命日报》总结出了9个的养生要穴，平时多揉几下，有强身健体，祛病养生的神奇功效。[详细]

2017-03-08 15:48 榆林市中医医院 曹利民

健康男人的14个金标准

男人是家中的“顶梁柱”，可生活中的他们，加班熬夜，晚饭忘到了九霄云外、烟不离手、饭局缠身、不醉不归。男人看似比女人强壮，但快节奏的生活与心理压力，让他们更容易透支健康。[详细]

2017-03-23 14:47 榆林市中医医院 曹利民

“吃撑”危害大，如何做一个不伤身的吃货？

随着生活条件变好，现代人吃撑的情况越来越频繁，尤其是马上过年了，吃撑更是难以避免。吃撑的危害，可不是简单的体重升高。吃撑引起的8种病：肥胖、疲劳、胃病、肾病、癌症、冠心病、急性胰腺炎、上消化道出血。可都是危害极大的。那到底该如何避免吃撑呢?[详细]

2017-03-24 14:05 榆林市中医医院 曹利民

便秘的危害不容小觑，一组图教你踢走便秘

别忽视了小小的便秘，它的危害不容小觑：心肌梗死、结肠肛门疾病、危害泌尿生殖健康等。其实，注意生活细节就能防治便秘。[详细]

2017-03-24 17:25 榆林市中医医院 曹利民

【健康饮食】吃鸡蛋也有N种讲究

世界最营养早餐、最优质的蛋白......这些都是曾经人们给鸡蛋华美的封号。但现在很多人却说它胆固醇太高、脂肪太多，甚至越来越多的人开始怕吃鸡蛋、不吃鸡蛋。快来看看下面的文章，为你澄清那些关于鸡蛋的健康谣言。[详细]

2017-03-28 18:18 榆林市中医医院 曹利民

8个部位，轻松“搓”出健康长寿来

疲劳时，我们常常习惯搓脸或搓耳，搓完总觉得会精神了许多，这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，经常搓一搓，可舒经通络、活血化瘀、预防疾病。下面的8个部位，没事搓一搓，轻松“搓”出健康长寿来。[详细]

2017-03-31 15:23 榆林市中医医院 曹利民

牢记六种营养，吃饭也能防癌！

世卫组织数据显示，目前我国每死亡5人即有1人死于癌症。饮食和癌症关系密切，其实，最好的抗癌物就藏在常见食物中。戳图了解抗癌营养素+食物推荐！除了注意饮食外，牢记以下4组数据，癌症就会远离你：[详细]

2017-03-31 16:10 榆林市中医医院 曹利民

缓解酒后不适的最佳食物

饭局聚会免不了喝酒。可醉酒是一件非常折磨人的事情，头痛、呕吐、甚至断片……很多人只知道蜂蜜水可以“解酒”，其实还有酸奶、葡萄、香蕉等许多食物也能缓解酒后不适![详细]

2017-04-24 15:35 榆林市中医医院 曹利民

八大清肠能手，助你消除口臭、色斑、大肚腩

肠胃健康对人体非常重要，合理饮食，不但可以保证肠胃健康，同时还可以帮你解决口臭、色斑、大肚腩等其他问题。[详细]

2017-05-04 10:00 榆林市中医医院 曹利民

立春之际，该如何养生呢

立春养生总则立春前后气候干燥，传染性疾病高发，另外春季也是肝胆疾病、脾胃病的高发时段。立春之后阳气萌动，万物复苏，人体的代谢机能开始活跃。此时应晚睡早起，早晨可以穿着宽松的衣服散步运动，以舒展形体。立春，太阳黄经315度。立春为正月节，立为建之意，春木之气始至，虽然有春的意思，但是此时乍暖还寒，不宜...[详细]

2017-06-02 15:04 榆林市中医医院 曹利民

身体会告诉你缺啥维生素

皮肤粗糙、长粉刺；嘴唇开裂；肌肉抽筋；长皮疹，掉头发……你知道吗？这些日常生活中容易出现的小毛病，很可能是身体缺乏维生素的信号。综合国外权威研究，告诉你如何针对这些小毛病，适当地为自己补充维生素，维持身体正常运转。[详细]

2017-10-09 13:40 榆林市中医医院 曹利民

癌症最爱找的6种体质

生活中，有人急脾气，有人慢性子；有人怕冷，有人怕热……这不是偶然，而是体质在起作用。中医认为，各种疾病包括癌症的预防，也应当根据体质选择合适的方法。[详细]

2017-10-09 15:17 榆林市中医医院 曹利民

别拿感冒当小病，一定要做好这9件事

得了感冒该立即吃药、输液?还是硬扛着，直到它自然痊愈?恐怕很多人都说不出准确答案。到底人为什么会感冒？感冒后需要第一时间做什么?该如何科学、安全地使用感冒药?权威专家为你一一解开关于“感冒”的那些疑惑。[详细]

2017-10-12 09:58 榆林市中医医院 曹利民

这些药，千万别一起吃，可能会要命！

有一些药，也是不能同时吃。稍有不注意，可能对身体造成极大伤害。同时吃多种药时，一定要对照这看，千万别再一起吃这些药了！[详细]

2017-10-17 11:05 榆林市中医医院 曹利民

人人吃得起的8大食物营养冠军

吃饭的时候稍加注意，多吃一些有营养的食物，对于身体健康便是事半功倍。8大食物界的营养冠军，你一定要知道！[详细]

2017-10-19 10:40 榆林市中医医院 曹利民