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浙江省立同德医院
三级甲等
特色：
中西医结合
电话：
0571-89972000(总机)
地址：
医院本部：杭州市古翠路234号,天目山路院区:杭州市天目山路132号...
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简介：
浙江省立同德医院（浙江省中医药研究院、浙江省精神卫生中心）是省卫生健康委直属的三级甲等中西医结合医院、全国重点中西医结合医院、国家中医药传承...
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腰椎间盘突出患者必备的康复锻炼操
1.半俯卧撑准备姿势：俯卧位，双手置于肩部两侧，掌心向下，全身放松。 动作要领：以两髋部为支点，双上肢逐渐用力撑起身体上部，使腰脊柱后伸。待双臂完全伸直后略停片刻，然后松臂撤力，使身体回落，恢复至准备姿势。 功效：缓解腰部肌群紧张，改善腰椎生理曲度。适应症：腰肌劳损、腰椎间盘突出症缓解期、骶髂...[详细]
2017-07-06 18:20
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