不论孩子饭量大还是小都长不高，是什么原因呢？

【饭量小、长不高】 食欲不振，饭量小，营养不能正常吸收，时间长了面色萎黄、精神差、诱发呼吸道感染等问题，孩子就容易不长个子、不长肉。 【饭量大、长不高】 消化不好，脾胃不和，加之过度喂养，会加重脾胃的工作负担，导致食物无法有效地被消化和吸收，所以孩子会越吃越瘦。 【想长高、调脾胃】中药+脾胃t+饮食...[详细]

2022-12-30 16:33 山东中医药大学附属医院 胡英华

10-25百分位，不属于矮小症，但成年身高会不理想，怎么追高呢？

【男孩女孩未来身高预测】 1、10百分位：男孩成年身高在165cm左右，女孩在153cm左右； 2、25百分位：男孩成年身高在168cm左右，女孩在157cm左右； 3、虽然这个数据属于成年人中的中等身高，但现在孩子们普遍比较高，很多家长不满意中等身高。 【中等身高或偏矮如何追高】1、筛查阻碍生长的...[详细]

2022-12-30 16:33 山东中医药大学附属医院 胡英华

小儿脾虚的3大类型+3大健脾方！

1、脾气虚 诱因：饮食不节 饮食建议：可多吃栗子、牛肉、红枣等。 健脾方：白术、山药、太子参、谷芽、陈皮适量，煲汤或用水煎服。 2、脾阳虚 诱因：过量食用生冷食品 饮食建议：少吃寒凉食物，多给孩子泡脚。 健脾方：砂仁、莲子、白扁豆、薏苡仁，水煮30分钟后加瘦肉再煮30分钟，调味后，把砂仁扔掉即可。3...[详细]

2022-12-30 16:33 山东中医药大学附属医院 胡英华

让孩子每年长高至少8cm，家长可以这样做：

1、每天保证400-500ml纯牛奶，补充优质蛋白质； 2、每天至少运动20-30分钟，户外运动效果更佳； 3、多晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收； 4、三餐定时定量，荤素搭配，营养均衡，避免挑食偏食和食物浪费； 5、每天睡眠时间9-10小时，保证生长激素的正常分泌；6、跟孩子保持良好的沟通，...[详细]

2022-12-30 16:33 山东中医药大学附属医院 胡英华

7种矮小，只要干预早、方法对，很多孩子不打针也能长高！

作为一个儿科医生，我一直坚持一个原则：不到不得已，不建议打针。实际上，只要先筛查出抑制孩子生长的因素，然后对症治疗，很多孩子是有机会顺利追高的。 如果你家孩子属于这7种矮小当中之一，可以考虑通过调理身体的方式，帮助孩子长高！ 1、孩子脾胃虚弱、容易积食、吸收差 2、挑食偏食、不爱吃饭、食欲差3、能吃...[详细]

2022-12-30 16:33 山东中医药大学附属医院 胡英华