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滕州市中医医院
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特色：
中医
电话：
0632-5593128,0632-5513218,0632-5555555(咨询)
地址：
滕州善国中路52号
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滕州市中医医院始建于1958年，六十余年春华秋实，六十余年砥砺奋进，现已发展成为集中医医疗、教学、科研、预防、保健和康复为一体的特色突出、中...
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腰背肌功能锻炼标准姿势
临床上很多腰椎间盘突出或腰肌劳损患者就诊后，医生都告知患者回去要加强腰背肌功能锻炼。但是具体怎么锻炼？采取哪些方式？以及锻炼的力度和时间如何掌握？患者往往一头雾水。鉴于此，笔者结合多年来的临床经验和相关的医学资料，整理了一些标准的的锻炼方法，以供患者参考。一、五点支撑法（拱桥法）仰卧在床上，去枕屈膝...[详细]
2020-07-07 15:03
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